Problem!

Witam ponownie! Kupilem sobie odzywke, Alpha Male Masix. Mam to stosowac 3x dziennie po 70g. No dobra dobra, podobno mozna to rozpuszczac w mleku i w wodzie. W czym lepiej? I czy dokonalem dobrego wyboru? I jak mi sie ona skonczy, to co mam zakupic? Czy kreatyne? Czy nadal to samo?

po co to kupowales masz diete z odpowiednia iloscia kcal wiec nie potrzeba ci gainera zeby podbic ilosc kcal a na krete jeszcze za maly staz masz

Kupilem to dlatego, ze nie zawsze moge zjesc to co mam w programie ;P

zamiast posiłku tylko wtedy kiedy na prawde nie masz co zjesc , i po bezpośrednio po treningu mozesz

A w dni nietreningowe? Nie brac tego?

jesli nie potrzebujesz to nie musisz , musisz zrozumieć ze to jest uzupełnienie i bierzesz kiedy potrzebujesz a nie cyklicznie jak np.kretyne

A co z kreatyna? Oplaca sie to kupic?

dopiero zaczynasz wiec wydobyj z siebie to co najlepsze bez zadnych supli , gdy nadejdzie stagnacja pomyslisz o kreatynie

Hmm, chyba ze tak... Ale kiedy bede wiedzial, ze mam ja zakupic? Jak juz nic nie bedzie sie dzialo z moimi miesniami? Nie beda rosnac?

jak bedziesz mieć zastój