J3T

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

186

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko xxx

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2023 (18:59)

Data rejestracji 25.06.2013 (20:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dosyc spory problem... witam. jako, ze mam 17 lat, niestety ciezko jest mi trzymac diete, ze wzgledu na koszty oczywiscie. rano jem zawsze platki, do szkoly biore miecho z ryzem, po poludniu oczywiscie obiad, potem jakies takie pojedyncze posilki + oczywiscie bialko w	2	2014-03-07 23:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem! witam! zdjęcie sylwetki (mile widziane): no niestety nie posiadam, jesli bedzie potrzebne zrobie i wrzuce. wiek : 16 waga : 68 wzrost : 188 staż treningowy: zaczynam obwód pasa: 76 obwód klaty: 92 obwód uda: 56 uprawiany sport lub inne	40	2013-06-25 21:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-29 13:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-29 12:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-29 12:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-29 12:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-29 11:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-26 22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-26 22:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-26 21:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-26 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-26 19:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-26 17:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-26 14:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-26 14:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-26 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-26 14:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-25 23:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-25 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-25 23:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-25 22:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-25 22:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem!	2013-06-25 22:30