SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na szybkość

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1209

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 137
Siema,
a więc tak jak w temacie chciałbym poprawić swoją szybkość najlepiej w domowych warunkach.

wiek 17lat
wzrost 171cm
waga 65kg
czas na 100m 7.8s
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 137
ps. dawajcie najcięższe ćwiczenia jakie znacie. im cięższe tym lepsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920
na 100m 7.8 sek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 548 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5353
chyba na 50 metrów masz ten czas...

nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708
w szkołach się chybana 60m biegało

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 548 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5353
no w podstawówce tak:) może i na 100 ma taki jak w połowie stoper stanął;) albo panie i panowie o to nowy polski biały usain bolt:)

nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20535
ułańska fantazja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 137
na 60
dawać te ćwiczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 137
nie byłem pewien
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W Indywidualnych Sportach Ogólnorozwojowych poszukaj propozycji dla siebie. W grę wejdą sprinty, skipy, wieloskoki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania

Następny temat

Czy w wieku 14 lat mogę ćwiczyć na własnym ciężarze?

WHEY premium