SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening na szybkość

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1419

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 137
Siema,
a więc tak jak w temacie chciałbym poprawić swoją szybkość najlepiej w domowych warunkach.

wiek 17lat
wzrost 171cm
waga 65kg
czas na 100m 7.8s
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 137
ps. dawajcie najcięższe ćwiczenia jakie znacie. im cięższe tym lepsze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32920
na 100m 7.8 sek?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 548 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5353
chyba na 50 metrów masz ten czas...

nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą

...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
w szkołach się chybana 60m biegało

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 548 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5353
no w podstawówce tak:) może i na 100 ma taki jak w połowie stoper stanął;) albo panie i panowie o to nowy polski biały usain bolt:)

nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20535
ułańska fantazja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 137
na 60
dawać te ćwiczenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 137
nie byłem pewien
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
W Indywidualnych Sportach Ogólnorozwojowych poszukaj propozycji dla siebie. W grę wejdą sprinty, skipy, wieloskoki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania

Następny temat

Czy w wieku 14 lat mogę ćwiczyć na własnym ciężarze?

electro
Polecane artykuły