marcolopolo

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2013 (00:58)

Data rejestracji 25.06.2013 (21:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening na szybkość siema, a więc tak jak w temacie chciałbym poprawić swoją szybkość najlepiej w domowych warunkach. wiek 17lat wzrost 171cm waga 65kg czas na 100m 7.8s	9	2013-06-28 08:11
Piłka Nożna	Straciłem zapał siemano, gram w piłe prawie że codziennie od 4-5 lat, obecnie mam 17. zaczynałem od zera, każdy mną popychał, nie umiałem grać ( i bić sie ) ale mimo to przychodziłem na boisko i grałem z pare lat ode mnie starszymi kolegami. biegałem jak głupi	6	2013-06-25 21:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Brzuch - mała czy wieksza liczba powtórzeń	2013-06-29 00:59
Trening w domu	Trening na szybkość	2013-06-28 15:03
Trening w domu	Trening na szybkość	2013-06-28 14:53
Trening w domu	Pytania	2013-06-28 08:20
Trening w domu	Trening na szybkość	2013-06-28 08:16
Po siłowni, o siłowni	efekty po 6 miesiącach ćwiczen	2013-06-28 07:52
Trening dla początkujących	trening na wakacje	2013-06-28 00:36
Trening dla początkujących	Drążek	2013-06-27 20:27
Piłka Nożna	problem	2013-06-27 00:27
Piłka Nożna	Pierwszy trening	2013-06-27 00:11
Piłka Nożna	Silownia dla pilkarza	2013-06-26 20:48
Piłka Nożna	Straciłem zapał	2013-06-26 20:25
Piłka Nożna	Straciłem zapał	2013-06-26 20:25
Piłka Nożna	Piłka nożna na wesoło	2013-06-26 16:58
Trening dla początkujących	ćwiczenia dla 15-latki	2013-06-26 16:36
Piłka Nożna	Straciłem zapał	2013-06-26 15:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba. jak zacząć ?	2013-06-25 23:48