...
Napisał(a)
tyle aby odpowiednio podbic kcal, oliwe, lniany, orzechy,
dodaj takie tłuszcze aby zachować mniej więcej proporcje kwasów tłuszczowych 1:1:1 lub 1:1:2 na kożyśc jednonienasyconych
dodaj takie tłuszcze aby zachować mniej więcej proporcje kwasów tłuszczowych 1:1:1 lub 1:1:2 na kożyśc jednonienasyconych
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Jakie masz zapotrzebowanie, musisz kcal miec na + bo nie bedziesz tył ..
Poprzedni temat
dieta + ćwiczenia na zrzucenie kilo. Pomoc
Następny temat
Dietka do oceny.
Polecane artykuły