Przemuch
Witam jest totalnym amotorem w tychh sprawach jednakże chciałbym sobie zwiększyć objętość bica tylko jego
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Jesteś totalnym amatorem pisząc zwiększenie bicepsa. Trenujesz całe ciało nie tylko jedną partię.
Musisz się zapoznać z treningiem, odżywianiem..
Zajrzyj do pierwszy rok na siłowni w tematach podwieszonych.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-23 16:20:14
Musisz się zapoznać z treningiem, odżywianiem..
Zajrzyj do pierwszy rok na siłowni w tematach podwieszonych.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-23 16:20:14
...
jasssekkk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2000
niestety nieda rady zwiększyć samego bicepsu 
ułóż diete, plan treningu, przestrzegaj tego co ułożysz a poprawi się muskulatura całego ciała to wszystko wymaga cierpliwości i czasu
(zdecydowanie lepiej to wygląda jak duży bicek mała reszta)
ułóż diete, plan treningu, przestrzegaj tego co ułożysz a poprawi się muskulatura całego ciała to wszystko wymaga cierpliwości i czasu
(zdecydowanie lepiej to wygląda jak duży bicek mała reszta)
breakdance na drążku to NIE podciąganie 
...
dawid.p
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
642
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14021
Ofiara syntholu?
BTW, obwód ramienia, to głównie triceps nie biceps ;)
Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-06-23 18:41:26
BTW, obwód ramienia, to głównie triceps nie biceps ;)
Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-06-23 18:41:26
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2000
chodziło mi o pokazanie mniej więcej jak wujowo wygląda sam bicek bez reszty 
breakdance na drążku to NIE podciąganie
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349950
To ćwicz tylko biceps i nie zawracaj ludziom poważnie podchodzącym do sportu gitary.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
