16kg w dwa tygodnie? 20km marszu dziennie? WTF

Ouija

to nie jest prowokacja, nie jestem dzieckiem neo by pisac jakies glupoty

jem co drugi dzien bo pracuję od rana do poznej nocy, a glodu nie czuję. Standardowo, obecnej wagi dorobiłem się, wbrew pozorom, nie obżerając się jak świnia, ale jedząc po prostu raz dziennie lecz późno, często w nocy.

obecnie waga cały czas pokazuje 133 kilogramy. Sprawdzę po tygodniu kolejnym, jak to będzie wyglądać. Jeśli waga będzie drastycznie spadać to chyba jedynym rozwiązaniem jest branie jakiegoś posiłku do pracy?

Diety nigdy nie miałem żadnej. Najczęściej jem proste posiłki. Albo jakieś mięso z mikrofali + pieczywo, albo samo pieczywo, ser, czasem wpadną jakieś paluszki itp. Problem w tym, że nigdy nie jadałem śniadań, a do szkoły czy pracy nie brałem jedzenia. Po prostu tak się nauczyłem (głupie).

dzięki za info pozdrawiam

Ouija

tak, wlasnie tak uwazam, plus do tego niedoczynnosc tarczycy, nie mowiac o znikomym wysilku fizycznym do tej pory