Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
jogg nie zawsze cwiczenia sciagajace lopatki moga pomoc niekiedy mnoga tez pogorszyc sprawe - dlatego moim zdaniem dobrym wyjsciem jest ...przyzwyczaic sie
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Super, evia, ze sie odezwalas. Mozna powiedziec,ze mnie pocieszylas-choc nie powinnam tak mowic-przyznajac sie do tego,ze tez jestes szeroka w ramionach,czyli ze masz ten sam problem. Nie jestem sama.Musimy obie z tym sie pogodzic.
Kanarku, Ty mi teraz zamaciles w glowie. Ja juz zaczelam cwiczyc. Nie wiem teraz co robic - pomoze to czy nie.
Czy jogger moglby sie wypowiedziec. Zglupialam. Cwiczyc, nie cwiczyc?? Pogorszy sie czy polepszy (bede w ramionach wezsza)??
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2747
Beaa weź pod uwage fakt, iż każda kobieta przerysowywuje swoje mankamenty i jest przeczulana na ich punkcie. Mój chłopak nigdy nie zwrócił uwagi na fakt, iz jestem wzglednie szeroka w ramionach?!Dlatego przestań sie zadreczać i pracuj na elemntami, które jesteś w stanie poprawić. Głowa do Góry!
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
Jeśli rozwiniesz wewnętrzne aktony m. najszerszego grzbietu, a będziesz unikać angażowania zewnętrznych ('motylków') plecy optycznie się zwężą. Samej obręczy barkowej nie da się zwęzić, ale stań przed lustrem i zobacz, jak będziesz wyglądać po ściągnięciu łopatek do siebie. Gdy jeszcze 'zejdą' mięśnie pod pachami... Oczywiście żadnych ćwiczeń na naramienne.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
dokladnie
powinnas zobaczyc czy np masz w jakis sposob zaokraglone plecy np - bo wtedy gdy je naprostujesz sciagnieciem lopatek - moga byc szersze a nie wezsze - o to glownie mi chodzilo
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.