ZBYT SZEROKA W RAMIONACH

jogg nie zawsze cwiczenia sciagajace lopatki moga pomoc niekiedy mnoga tez pogorszyc sprawe - dlatego moim zdaniem dobrym wyjsciem jest ...przyzwyczaic sie

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Super, evia, ze sie odezwalas. Mozna powiedziec,ze mnie pocieszylas-choc nie powinnam tak mowic-przyznajac sie do tego,ze tez jestes szeroka w ramionach,czyli ze masz ten sam problem. Nie jestem sama.Musimy obie z tym sie pogodzic.

Kanarku, Ty mi teraz zamaciles w glowie. Ja juz zaczelam cwiczyc. Nie wiem teraz co robic - pomoze to czy nie.

Czy jogger moglby sie wypowiedziec. Zglupialam. Cwiczyc, nie cwiczyc?? Pogorszy sie czy polepszy (bede w ramionach wezsza)??

DZIEKI WIELKIE

Beaa weź pod uwage fakt, iż każda kobieta przerysowywuje swoje mankamenty i jest przeczulana na ich punkcie. Mój chłopak nigdy nie zwrócił uwagi na fakt, iz jestem wzglednie szeroka w ramionach?!Dlatego przestań sie zadreczać i pracuj na elemntami, które jesteś w stanie poprawić. Głowa do Góry!

Jeśli rozwiniesz wewnętrzne aktony m. najszerszego grzbietu, a będziesz unikać angażowania zewnętrznych ('motylków') plecy optycznie się zwężą. Samej obręczy barkowej nie da się zwęzić, ale stań przed lustrem i zobacz, jak będziesz wyglądać po ściągnięciu łopatek do siebie. Gdy jeszcze 'zejdą' mięśnie pod pachami... Oczywiście żadnych ćwiczeń na naramienne.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

dokladnie
powinnas zobaczyc czy np masz w jakis sposob zaokraglone plecy np - bo wtedy gdy je naprostujesz sciagnieciem lopatek - moga byc szersze a nie wezsze - o to glownie mi chodzilo

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Wielkie dzieki Wam wszystkim. Jak zwykle,daje Wam po sogu (chyba tak to sie zwie