norberts1997
Ok. masz racje, poprostu następnym razem dodam do postu dopisek iż osoby takie i takie mające na celu to i to lepiej żeby sie nie udzielały.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
:P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
Może teraz ujmę to lepiej:
Dieta-
co zacząć jeść/ zwiększyć dawkę aby szybciej złapać mase?
Ćwiczenia w domu:
Obecnie robie pompki i pare ćwiczeń z hantlami.
Jakie jeszcze ćwiczenia polecicie najbardziej rozbudowujące klatkę, barki.
Co dadzą mi pompki szwedzkie ?
Czekam na jakieś konkretne odpowiedzi:) Pozdrawiam
Dieta-
co zacząć jeść/ zwiększyć dawkę aby szybciej złapać mase?
Ćwiczenia w domu:
Obecnie robie pompki i pare ćwiczeń z hantlami.
Jakie jeszcze ćwiczenia polecicie najbardziej rozbudowujące klatkę, barki.
Co dadzą mi pompki szwedzkie ?
Czekam na jakieś konkretne odpowiedzi:) Pozdrawiam
...
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
Jeść: Zdrowo i dużo. Tematy podwieszone w dziale odżywienie.
Ćwiczenia: Tematy podwieszone w tym dziale.
Ćwiczenia: Tematy podwieszone w tym dziale.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
