norberts1997

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2013 (21:49)

Data rejestracji 17.06.2013 (17:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening początkującego, klatka piersiowa,dieta witam, chciałbym rozbudować klatkę piersiową nie chodzi mi o klatę jak pudzian tylko do takiego stanu aż sam sobie będe sie podobał i nie będe wstydził pokazać się gdzie kolwiek bez koszulki. chciałbym rozbudować przy tym również troche barki	14	2013-06-17 18:44
Trening dla początkujących	Początki, Trening w domu, Klatka piersiowa,dieta witam, chciałbym rozbudować klatkę piersiową nie chodzi mi o klatę jak pudzian tylko do takiego stanu aż sam sobie będe sie podobał i nie będe wstydził pokazać się gdzie kolwiek bez koszulki. chciałbym rozbudować przy tym również troche barki	1	2013-06-17 17:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening początkującego, klatka piersiowa,dieta	2013-06-18 21:44
Trening w domu	Trening początkującego, klatka piersiowa,dieta	2013-06-18 21:41
Trening w domu	Trening początkującego, klatka piersiowa,dieta	2013-06-18 21:41
Trening w domu	Trening początkującego, klatka piersiowa,dieta	2013-06-18 15:30
Trening w domu	Trening początkującego, klatka piersiowa,dieta	2013-06-18 15:30
Trening w domu	Trening początkującego, klatka piersiowa,dieta	2013-06-17 21:53
Trening w domu	Trening początkującego, klatka piersiowa,dieta	2013-06-17 21:50