ja bym bardziej sklanial sie w kierunku BCAA, gdyz sa bardziej wszechstronne...
serwatka odpada tak jak Danone mowil, ze sie nie zdazy strawic, dodatkowo zawiera jakas tam ilosc wegli (a jezeli mieszamy na mleku to jeszcze wiecej) co nie jest korzystne jezeli idzie o aeroby, chodzi mi o zawartosc glikogenu w miesniach, po to robimy aero po treningu bo mamy wtedy niskie rezerwy glikogenu i energia jest pobierana z tluszczyku od razu a nie z glikogenu
Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<