Aerlic
Plecy tak jak kolega poprawił mam dosyc szerokie za to w pasie jestem okropnie chudy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
147
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
147
...
Napisał(a)
Mike19Tyson
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4768
Po tym zdjeciu mozna stwierdzic ze masz dlugie obojczyki :) Przez co masz szerokie barki ale to nie jest zasluga miesni ze jestes szeroki po prostu masz takie kosci . Jesli bedziesz pracowal to polaczenie dlugich obojczykow i usmiesnionych barkow i plecow powinno wygladac bardzo dobrze oczywiscie przy zachowaniu proporcji :)
"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi chłodnymi i tchórzliwymi duszami, które nie zaznały ni zwycięstwa ni porażki" -Theodore Roosevelt
Jesli pomoglem uraduj sogiem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
147
powiecie mi czy łatwiej odbudować stracone mięśnie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4768
Istnieje takie cos jak pamiec miesniowa . Dzieki ktorej latwo wrocic do poprzedniej kondycji i formy
"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi chłodnymi i tchórzliwymi duszami, które nie zaznały ni zwycięstwa ni porażki" -Theodore Roosevelt
Jesli pomoglem uraduj sogiem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
147
aha :) to już wiem czemu tak kosmicznie szybko moje mięśnie zaczeły puchnąć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
147
chyba że taki organizm mam :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4768
Nie myl tutaj pompy z faktycznym przyrostem miesnia :)
"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi chłodnymi i tchórzliwymi duszami, które nie zaznały ni zwycięstwa ni porażki" -Theodore Roosevelt
Jesli pomoglem uraduj sogiem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4768
"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi chłodnymi i tchórzliwymi duszami, które nie zaznały ni zwycięstwa ni porażki" -Theodore Roosevelt
Jesli pomoglem uraduj sogiem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
147
nie mówię o pompie... po 2 tygodniach treningu utrzymuje mi się 1,5cm więcej w bicepsie. chwilowo jestem chory więc od 6 dni nie ćwicze
Poprzedni temat
Dieta , trening , podstawowe informacje.
Następny temat
Dieta do oceny - masa
