Kreatyna rozdrobnienie

Sam ovo ok jesli ktos ma silna wole jedzenia tego prze kilka tygodnia lepiej sobie zawsze zrobic miksa.

a ja i tak jestem zwolennikiem jedzenia i bialkeczko dostarczam z dietki, i nierozumiem tekstow typu: "nie moge dostraczyc z diety" heh - co innego przy redukcji - bo trzeba uwazac na inne skladniki odzywcze


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

ja spozywam tylko bialko przed snem i po treningu z weglami

A ja aktualnie tylko przed snem, ale za niedlugo sie to zmieni


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

anar nie zawsze mozna dostarczyc bialka tyle ile trzeba z diety nie mowie o kims jak wazy 70kg ale powyzej 100kg...nie zawsze jest czas i apetyt...dobrze miec zawsze pod reke odzywke...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

nie no rozumiem ziki, sam jak zachorowalem i nie mialem na nic apetytu to, zeby ograniczyc spadki lykalem gainerka
ale ja mowie np. o tych kolesiach:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109253


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

odzywki tak jak uzupelnienie diety co nie da rady sie dostarczyc z diety trzeba z odzywek ale wiadomo dieta jest najwazniejsza

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Olimp pisal o rozdrobnineiu ich L-G a ja to porownalem z rozdrobnieniem L-G od treca i uwazam skoro Olimp ma najlepsza na swiecie to trec pozyskuje L-G z Marsa.

A tak na serio to Trec wydaje mi sie bardziej rozdrobniony od Olimpu.

A wy jak myslicie ?

Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664

Tani Gainer:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

A tu ja :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Ja własnie porownałem glutaminke olimpu i sni i roznicy nie widac...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Ja mam glute AST; dziala jak nalezy;