Trec Isolate 100-FA BCA Extreme 500- Glutamina

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1761

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

175 cm 91 kg

Staż treningowy

3 miesiące

Cel cyklu

redukcja

Stosowane już wcześniej suplementy

Optimum Whey Gold, Bcaa Hi-tec

Stosowane wcześniej spalacze

żadne

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Białko 2-2,2 g /kg

Przewidziane finanse na cykl

na dwa miesiące do 400 zł ale nie będe zawiedziony jak bedzie mniej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243553

moze byc jablko

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Szaman900

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 451

a czy wogóle brać kreatyna razem z bcaa. Bo kretyna na redukcji działa jako antykatabolik czyli tak samo jak bca??

Jeszcze dodatkowe pytanie czy po treningu pić biało z carbo czy może samo białko? dodam że pełno wartościowy posiłek jem do godziny po treningu.

Zmieniony przez - Szaman900 w dniu 2013-05-31 01:34:26

...

daniel97n

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3098 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19419

ale kreatyna przy okazji poprawia siłe itd
a bcaa nie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat