Mjolner
Witam wszystkich. Mam pytania do ludzi którzy trenują tę dyscyplinę i mają w niej jakieś doświadczenie. Bardzo mi na tym zależy.
1.) Jak w najszybszym czasie zwiększyć liczbę powtórzeń?
2.) Jak często trenować?
3.) Czy ćwiczyć z takim obciążeniem jak na zawodach, czy może z większym?
Za odpowiedzi z góry dzięki.
1.) Jak w najszybszym czasie zwiększyć liczbę powtórzeń?
2.) Jak często trenować?
3.) Czy ćwiczyć z takim obciążeniem jak na zawodach, czy może z większym?
Za odpowiedzi z góry dzięki.
Krzysztof Piekarz
Dix
pitekpl
