SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 126745

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jednak IMO sprzęt u siebie daje większe możliwości, nie tracisz czasu na dojazd, nie martwisz się, czy zamknięte itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2789 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42013
Ale nie masz asekuracji gdyby coś. Są tego plusy i minusy prawda?

Jeszcze przyjdzie czas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Prawda, ale wszystko idzie wykombinować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
maxwell1
Ale nie masz asekuracji gdyby coś. Są tego plusy i minusy prawda?


ale że ta asekuracja to ci do czego potrzebna? lol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2789 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42013
Jeżeli masz ostatnie powtórzenia w serii to masz tak samo dużo siły co na początku? Nie sądze...



Jeszcze przyjdzie czas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Przy wyciskaniu sztangi, jak mnie zgniecie. To najpierw jedna stronę odkładam, potem drugą. W przysiadach, wystarczy że sie lekko do przodu pochylę i też już ciężar odłożony na najniższe ząbki. Ogólnie z asekuracją problemów nie mam, kwestia przyzwyczajenia. Mam dobry sprzęt w domu, nie będę bez sensu na siłkę jeździł i płacił. :P

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2789 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42013
Ja jak ćwiczę to lubię robić nie pełne ruchy kiedy nie mam już siły tj. aktywuje tylko fazę nagatywną, pozytyw zostawiam partnerowi i tyle.

Jeszcze przyjdzie czas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
400g ryzu i 400g kury po 3h na siłowni wciagłem bez problemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
3h? To jak dzisiaj ćwiczyłeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
nogi ale w 3osoby wiec sie automatycznie przedłuzyło
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

FBW korekta

Następny temat

Boks i siłownia

WHEY premium