Ćwicze dla siebie.........
...
Napisał(a)
No własnie czy pić ja równiez w dni nie treningowe bo teraz pije ją tylko po treningu, z reszta pozywienia jest tak jak w treningowe ino ta glukoza......
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
glukoze bierzesz aby wywolac wyrzut insuliny, wiec zawsze kiedy bierzesz kredke dolacz glukoze.
Inaczej sytuacja przedstawia sie po treningu. W tym czasie skladniki trensportowane sa za pomaca fosforylacji substratow, i insulina sie nie wydziela. Glukoze w tym czasie spozywasz, zeby syntezowac glikogen.
Ja kredke biore 2x5g w dni treningowe i 1x5g w dni nie treningowe i zawsze dolaczam glukoze
**********************
Pozdrawiam
anar
" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-27 21:48:15
Inaczej sytuacja przedstawia sie po treningu. W tym czasie skladniki trensportowane sa za pomaca fosforylacji substratow, i insulina sie nie wydziela. Glukoze w tym czasie spozywasz, zeby syntezowac glikogen.
Ja kredke biore 2x5g w dni treningowe i 1x5g w dni nie treningowe i zawsze dolaczam glukoze
**********************
Pozdrawiam
anar
" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-27 21:48:15
...
Napisał(a)
Nie ma potrzeby.
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
a newet nie mozna
**********************
Pozdrawiam
anar
" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
**********************
Pozdrawiam
anar
" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
...
Napisał(a)
11misiek11 ty szczupły chyba nie jestes bo wazac 80 kilo podnosisz 52,5 kg- to znaczy te 80 kg to chyba nie same miesie ja wazac 52 kg podnosze tyle samo
...HMMM...PAKER!!!
...HMMM...PAKER!!!
...
Napisał(a)
Misiek.. Masz jakis problem czy tak tylko z rana hormony buzuja?
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
A ja mam takie pytanie co do glukozy,
jak ja pijecie bo 50 g z woda to mozna sie porzygac takie to slodkie(nienawidze slodkich rzeczy) macie moze jakies sposoby?
bede wdzieczny
KIRI
jak ja pijecie bo 50 g z woda to mozna sie porzygac takie to slodkie(nienawidze slodkich rzeczy) macie moze jakies sposoby?
bede wdzieczny
KIRI
...
Napisał(a)
Misiek... ja widziałaem ludzi co waża tyle co ty i biora 120kg na klatke (u mnie w mieście) Ja ćwicze do****** od 2 miechów i to co teraz mam to jest spokojny trening a nie wyścig "musze brać od niego wiecej" takze zastanów sie na drugi raz co piszesz
A co do glukozy to też tak miałem problemy jak to wypić i wpadłem na pomysł zeby jak sie to pije zatkać sobie nos palcami (wtedy sie nie czyje smaku) moze trochedziwny sposób ale działa....
Ja teraz pije bez zatykania wiesz trenig czyni mistrza ....
A co do glukozy to też tak miałem problemy jak to wypić i wpadłem na pomysł zeby jak sie to pije zatkać sobie nos palcami (wtedy sie nie czyje smaku) moze trochedziwny sposób ale działa....
Ja teraz pije bez zatykania wiesz trenig czyni mistrza ....
Ćwicze dla siebie.........
...
Napisał(a)
heh co do zatykania nosa to dobry sposob ale na ovopol :).
ale jesli chodzi o glukoze to jeszcze 30 minut po jej wypiciu czuje ten smak w gardle ,nienawidze jej
ale masz soga za dobre checi :)
KIRI
ale jesli chodzi o glukoze to jeszcze 30 minut po jej wypiciu czuje ten smak w gardle ,nienawidze jej
ale masz soga za dobre checi :)
KIRI
...
Napisał(a)
dla mnie glukoza super smakuje :)
moze sprobuj mniej wody (rozmieszajcie w malutkim sloiczku i dokladnie wymieszajcie wypij - rach ciach i po klopocie ) wtedy ta woda jest tak slodka, ze az nie slodka
ja jak wstaje rano to czuje duza potrzebe wypicia glukozy dobrze mi jej smak robi o tej porze
**********************
Pozdrawiam
anar
" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
moze sprobuj mniej wody (rozmieszajcie w malutkim sloiczku i dokladnie wymieszajcie wypij - rach ciach i po klopocie ) wtedy ta woda jest tak slodka, ze az nie slodka
ja jak wstaje rano to czuje duza potrzebe wypicia glukozy dobrze mi jej smak robi o tej porze
**********************
Pozdrawiam
anar
" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
...
Napisał(a)
Sorki zapomniełem dopowiedzieć ze po wypiciu se przepukaj gardło wodą
i dzieki za soga to mój pierwszy jeszcze raz THX
i dzieki za soga to mój pierwszy jeszcze raz THX
Ćwicze dla siebie.........
Polecane artykuły