WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

11Misiek11

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
232
przeczytanych postów
2681
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Targowisko

Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r.

rama: jak w temacie stan b.db!!! amor: rst gila aet (wersja rozkręcalna + pompka) gwarancja do 14.08.04 + osłonka lizard skins przerzutka tył: deore!!! (przebieg 15km na dzień dzisiejszy) przerzutka przód: deore!!! (przebieg 15km na dzien
22 2004-04-11 01:32
Inne dyscypliny

Merida- co sądzicie o tej firmie??

no właśnie napiszcie co o niej sądzicie...nie chodzi mi tu o poszczególne modele ale o cała firmę jak wy ją widzicie...
13 2004-04-05 19:29
Inne dyscypliny

GT-Co sądzicie o tej firmie....?

no właśnie czekam na wasze uwagi....
3 2004-05-01 10:58
Inne dyscypliny

Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r.

rama: jak w temacie stan b.db!!! amor: rst gila aet (wersja rozkręcalna + pompka) gwarancja do 14.08.04 przerzutka tył: deore!!! (przebieg 15km na dzień dzisiejszy) przerzutka przód: deore!!! (przebieg 15km na dzien dzisiejszy) kierownica:
3 2004-04-10 23:26
Odżywianie i Odchudzanie

Chleb tostowy

witam!!! na poczatku chciałem zaznaczyć ze wiem ze takie wynalazki jak cheb tostowy nie służa pięknej figurze no a teraz pytanie czy ja to sobie moge jeść w szkole np. z polędwica i serkiem w
19 2003-12-15 13:46
Zdrowie i Uroda

Gorąąąąąąąąąąąco mi!!!!

witam!!! od prawie zawsze jest mi bardzo ciepło a wrecz goraco. już jako przeczkolak bardzo sie pociłem i potem chorowałem a teraz sie to bardziej nasiliło. nie moge usnać bez otwartego okna
4 2003-12-15 13:00
Odżywki i suplementy

Glukozamina

witam!!! moje pytanie jest nastepujące czy moge glukozamine?? bo w ofercie olimpu przeczytałem ze jest to przeznaczone dla osób dorosłych jak i również w reklamie innego środga reklamowanego w tv z glukozaminą. a wiec czy moge??? ćwicze dla
23 2003-12-15 13:52
Odżywki i suplementy

Które carbo lepsze???

no właśnie które??? chce sobie kupić carbo zeby je szamać po treningu i patrze na sklep www a tu do wyboru do koloru carbo i nie wiem które wybrać pomocy!!!
14 2003-11-01 15:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Mistrzostwa Jaworzna

uwaga!!! dnia 23.11.2003 odbeda sie mistrzostwa jaworzna w wyciskaniu na ławeczce leżac oraz w siłowaniu na reke. jaworzno znajduje sie 20 km od katowic w strone krakowa. dokładny adres: hala widowiskowo-sportowa mckis ul. grunwaldzka 80 (w
4 2003-11-06 21:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Szczotka poleciał...

w środe bogdan szczotka poleciał do bombaju gdzie weżmie udział w kulturystycznych mistrzostwach świata. mistrzostwa rozpoczynaja sie w piątek i potrwaja do niedzieli. "oczywiście marze o medalu, ale naprawde bede bardzo zadowolony jeśli zajme
0 2003-11-06 22:47
Odżywki i suplementy

Tauryna

jak zawsze pytanie czy moge i w jakich ilościach stosować?
15 2003-09-18 14:34
Odżywki i suplementy

Co na myślenie???

no właśnie co polecacie z ogólnie dostepnych i tanich rzeczy na lepsze myślenie (nauka w szkole) szybszą reakcje itd.
4 2003-10-13 11:54
Odżywianie i Odchudzanie

Co z glukoza w dni nie treningowe?

no własnie czy pić ja równiez w dni nie treningowe bo teraz pije ją tylko po treningu, z reszta pozywienia jest tak jak w treningowe ino ta glukoza......
15 2003-09-26 14:57
Inne dyscypliny

Rower w pociagu Pilne!!!

witam!!! jutro jade z kumplami pociagiem i bierzemy rowery ino nie wiemy jak to jest z tymi przepisami na temat przewozu rowerów moze ktoś już tak jechał i doradzi?
6 2003-09-19 14:02
Odżywianie i Odchudzanie

Co na wycieczke?

co zjeść na śniadanie? a co wziac do jedzenia na wycieczke rowerowa? bedziemy jeżdzić po zróżnicowanym terenie......
6 2003-09-19 15:02
Odżywki i suplementy

Białko dla mnie?????

witam!!! mam pytanie czy w moim wieku i w tak krutkim stażu ćwiczeń moge brać jakieś białko??? z mojego pożywienia dostraczan sobie ok. 1.5-1.6 g/kg chciałbym 2g. z diety już raczej wiecej nie wyciagne chyba ze bede wcinał same serki <img
14 2003-09-13 23:10
Odżywki i suplementy

Thermo fat burner

co o nim cadzicie czy warto kupić i czy moge to jeść w moim wieku zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej bez uszczerbku na mieśniach???
2 2003-09-13 23:55
Odżywianie i Odchudzanie

Wafle zamiast chleba?

witam!!! czy zastapienie chleba przez wafle ryżowe albo z popcornu (podobne wartości) o dobry pomysł??? .....a i czy stosowanie glukozy po treningu jest dobre w moim przypadku (tendencja do tycia) a jeśli nie to czym uzupełnić cukry po siłce???
4 2003-09-05 14:43
Odżywki i suplementy

Na czym polega rożnica?

witam !!! na czym polega rożnica miedzy dekstoza a glukoza spożywcza?
4 2003-09-01 23:56
Odżywianie i Odchudzanie

moje jedzenie - do oceny

witam!!! prezdstawie tu swoje pozywienie a wy napiszcie czy moge tak jeść. śniadanie 100 g płatków nestle gold i nesquik (pomieszane) 250 g jogurtu naturalnego obiad 2 kaps. chitosanu co babcia robi to jem ale dość mało i nie tłusto (
3 2003-09-01 11:41
Odżywianie i Odchudzanie

Czy moge białko?

witam !!! słyszłem ze w moim wieku nie powinno sie jeśc dużo białka bo coś tam robi z wapniem i uniemożliwa poprawne urzytkowanie wapnia przez organizm. zaczołem chodziśna siłownie i białko mi teraz chyba potrzebe no nie?? moge wcinać białko sojowe?
1 2003-08-21 23:50
Inne dyscypliny

Amortyzator

co sadzicie o amorze sr suntour xc pro ns? waże koło 85 kg chciałbym na mim light`owo poskakać.
17 2003-08-08 10:18
Doping

Metanabol

34 2003-08-05 23:05
Odżywki i suplementy

Chitosan

witam!!! co sadzicie o chitosanie??? według was dla kogo jest przeznaczony??? jak go stosować???
5 2003-08-07 11:54
Nazwa tematu Dział Data posta
NUTRIFARM&OLIMP MATRIX pro 32-konkurs 2005-02-12 00:03
Targowisko Nie kupuj na allegro tu masz za darmo!!!!!!!!!!!!!! 2005-02-08 22:24
Administracja i Moderatorzy Propozycja nowego działu 2004-06-17 13:27
Odżywki i suplementy Thermal - mdłości 2004-06-02 19:21
Targowisko Likwidacja zbiorów mp3 oraz divx,xxx 2004-05-14 14:10
Inne dyscypliny Jaki rower polecacie?? 2004-05-08 11:54
Inne dyscypliny GT-Co sądzicie o tej firmie....? 2004-05-01 23:31
Targowisko Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-27 11:30
Targowisko Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-25 00:05
Targowisko Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-22 23:01
Inne dyscypliny Kolarz - co brac aby.... 2004-04-18 15:53
Inne dyscypliny Merida- co sądzicie o tej firmie?? 2004-04-18 12:30
Targowisko Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-15 20:14
Targowisko Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-14 23:29
Targowisko Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-14 17:59
Inne dyscypliny Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-13 23:26
Inne dyscypliny Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-13 23:25
Inne dyscypliny Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-13 23:25
Targowisko Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-13 23:20
Targowisko Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-13 23:19
Targowisko Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-13 23:18
Targowisko Chcesz zdjąć simlocka z Nokii? Tanio! 2004-04-12 13:22
Targowisko Wyprzedaż 1800 DIVX, 900 Filmów XXX i inne. 2004-04-12 02:06
Targowisko Sprzedam: Merida Matts Striker 2002 r. 2004-04-12 02:02
Targowisko SPRZEDAM KURS JEZYKA JAPOŃSKIEGO 2004-04-11 01:34
Galeria Zdjęć Pudzian 2004-04-09 12:13
Galeria Zdjęć Pudzian 2004-04-07 20:22
Galeria Zdjęć Pudzian 2004-04-07 20:20
Galeria Zdjęć Pudzian 2004-04-07 20:19
Inne dyscypliny Merida- co sądzicie o tej firmie?? 2004-04-07 19:49

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

11Misiek11 2 Początkujący