Szacuny
0
Napisanych postów
352
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1620
witam w tym temacie zachęcam do chwalenia się wynikami w rzutach biegach skokach ;)
może ja na początek : dysk (2k) -39m
dysk (1.75) -47m
oszczep (800g) -51m
ps. planuję zacząć w tym roku 3 skok bo mam dobrą życiówkę w 5-skoku (14.85rekord szkoły) ;) pozdrawiam i czekam na wasze wyniki
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
406
nie orientuje się czy jest to dobry wynika ale
60m: 7,6sekundy
a na 1000m to ponad 4 minuty xd
14 lat mam dopiero xd, jednak mierzone stoperem więc mogą być leciutkie odchyły, jednak biegane na słabej bieżni małe dołki itp więc się mniej więcej wyrównuje(co do 60)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
@up
3sek mniej i możesz biegać z Usainem Boltem :D ale i tak ładnie :)
Ja nie ćwiczę,ale na 100m schodzę poniżej 12sek :) (mierzone na zawodach powiatowych,2 msc na około 25(byłoby 1 gdybym biegł z tym kolesiem)) 15lat ,170 wzrostu :P
rekord skok w dal: 5,3m
pchnięcie kulą(5kg): 10,6m
1km rok temu: 2:57 ( teraz nie mam pojęcia nie mierzyłem na 1km)
10km: 39min :)
Zamierzam po wakacjach się zapisać do klubu LA i ćwiczyć sprint :)
Zmieniony przez - chladek w dniu 2013-05-23 22:28:54
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rafał ironia czy na napisałeś to na serio? :)
W każdym bądź razie ja widzę w sobie potencjał,więc zapiszę się do klubu po wakacjach.
Póki co próbuję ćwiczyć samemu sprint od tygodnia w sumie :P
Zmieniony przez - chladek w dniu 2013-05-24 13:43:39
Szacuny
3
Napisanych postów
193
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2544
żebyś nie żałował dwa miesiące wakacji to idealny czas na poznanie trenera,kolegów,metod treningu no i jest to sezon przygotowawczy do drugiej części sezonu.Przez wakacje trener by ci załatwił formalności i od września mógłbyś startować w zawodach!
PS. 1500m 4:07 to było dano i nie prawdaaktualnie to mogę startować biegu na 500ml ale wracam do formy
Zmieniony przez - funyruner w dniu 2013-05-24 20:59:50
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Właśnie myślałem nad tym.. i przejdę na raczej na początku czerwca dowiedzieć co i jak. Aby zapisać się do klubu LA trzeba coś płacić czy raczej większości nie? :D
Szacuny
3
Napisanych postów
193
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2544
Płacic to raczej nic,ale z drugiej strony nie licz na żadną pomoc finansową jak będziesz już bardzo dobry to ci najwyżej buty kupią nic więcej,to nie piłka kopana;p