If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html
Wytrwałość jest!! Teraz właśnie szukam po dziennikach dobrych treningów na dupsko bo za tydzień będzie zmasowany atak na dolne partie!
Jak to chyba Ruda powiedziała " nie ma srania po gałęziach" więc będzie ból, pot i kto wie może krew i łzy
Poza tym do podsumowania powinnam dodać jeszcze, że przez te dwa miesiące udało mi się podciągnąć podchwytem wąsko 4 razy
A jak zaczynałam to ani razu!!
I 3 męskie pompki zrobię, gdzie wcześniej jedna to był wyczyn!!
Jestem z tego mega zadowolona!!
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-19 12:19:06
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-19 12:19:30
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
Jeszcze a propos tego, co w spamie pisałaś - nie ma się co spinać, że w konkursie są laski na różnych etapach zaawansowania, liczy się zmiana I powiem nawet, że początkujące dziewczyny mają większe pole do popisu, bo na początku praktycznie każdy trening - poprawnie wykonywany, no i przy trzymanej diecie - przyniesie skutek. Potem robi się trudniej bo zmiany są coraz bardziej kosmetyczne, no i też pomoc jest potrzebna większa. U mnie po pierwszych 3 miechach na FBW były spore zmiany dupne, także się przykładaj, czytaj, oglądaj filmiki z ćwiczeniami i będzie dopsz
A co do obwodu, to ani nie mam gum ani piłki za bardzo i ciężko mi to zrobić.
Włączę również teraz interwały.
A co do spinania się to nie o to chodzi Robię swoje i tyle, ale jak tak mam czasem dzień wątpliwości czy robię coś dobrze i się nad tym zastanawiam a widzę szereg porad u dziewczyn to tak wiesz zazdroszczę trochę
Ale wiem, że dziewczyny sobie zapracowały na taką opiekę Szefowych więc ja nie marudzę i robię swoje
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-19 19:09:44
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
A tak na serio to muszę chwilę pomyśleć i na dniach zadam kilka pytań
Dzięki za zainteresowanie
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
'we are what we repeatedly do.'
http://www.sfd.pl/tequila_sunrise__redukcja,_hiperprolaktynemia_-t926660.html
Może rzeczywiście musiałabym popracować nad samooceną
Po prostu patrzyłam przez pryzmat tego co robiłam podczas tego konkursu, a co inne dziewczyny i zdawałam sobie sprawę, że szału u mnie nie będzie
Ale nie poddaje się i walczę dalej!!
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
'we are what we repeatedly do.'
http://www.sfd.pl/tequila_sunrise__redukcja,_hiperprolaktynemia_-t926660.html