DT Sforcia. Don't give up, no matter what!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Sforcia widać różnicę .Gratulację...i wytrwałości w dążeniu do wymarzonej dupci

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Dzięki Kajtek :)
Wytrwałość jest!! Teraz właśnie szukam po dziennikach dobrych treningów na dupsko bo za tydzień będzie zmasowany atak na dolne partie!
Jak to chyba Ruda powiedziała " nie ma srania po gałęziach" więc będzie ból, pot i kto wie może krew i łzy

Poza tym do podsumowania powinnam dodać jeszcze, że przez te dwa miesiące udało mi się podciągnąć podchwytem wąsko 4 razy

A jak zaczynałam to ani razu!!
I 3 męskie pompki zrobię, gdzie wcześniej jedna to był wyczyn!!
Jestem z tego mega zadowolona!!

Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-19 12:19:06

Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-19 12:19:30

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...

chuda

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 769 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32673

Jak już skończyłaś trening na maszynach to ja bym Ci polecała bez kombinowania FBW by Obli z regulaminu

Do tego możesz dorzucić obwód dupny i jak się przyłożysz to będzie git

Jeszcze a propos tego, co w spamie pisałaś - nie ma się co spinać, że w konkursie są laski na różnych etapach zaawansowania, liczy się zmiana

I powiem nawet, że początkujące dziewczyny mają większe pole do popisu, bo na początku praktycznie każdy trening - poprawnie wykonywany, no i przy trzymanej diecie - przyniesie skutek. Potem robi się trudniej bo zmiany są coraz bardziej kosmetyczne, no i też pomoc jest potrzebna większa. U mnie po pierwszych 3 miechach na FBW były spore zmiany dupne, także się przykładaj, czytaj, oglądaj filmiki z ćwiczeniami i będzie dopsz

http://www.sfd.pl/Chuda/Dziennik-t956879.html#post0

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Chuda co do treningu to obczaiłam u Agnese w jej pierwszym dzienniku taki trening na nogi i nad nim się zastanawiam.
A co do obwodu, to ani nie mam gum ani piłki za bardzo i ciężko mi to zrobić.
Włączę również teraz interwały.

A co do spinania się to nie o to chodzi

Robię swoje i tyle, ale jak tak mam czasem dzień wątpliwości czy robię coś dobrze i się nad tym zastanawiam a widzę szereg porad u dziewczyn to tak wiesz

zazdroszczę trochę

Ale wiem, że dziewczyny sobie zapracowały na taką opiekę Szefowych więc ja nie marudzę i robię swoje

Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-19 19:09:44

...