Czy powinienem zmniejszyć ilośc białka?

Napisałem post w dziale zdrowie
https://www.sfd.pl/Ranny_ból_i_parcie_na_pęcherz.-t944584.html
przeczytałem kilka postów i mam pytanie czy spożywane przeze mnie 146g białka czyli 2g/kmc może być powodem tego bólu?Podejrzewam że to nerki.
Czy mogę spróbować zejść np do 1,5g/kmc i ćwiczyć czy taka ilość nie będzie za mała, czy to wpłynie negatywnie na mój trening,moje mięśnie.
Aktualnie ważę 69 i dodałem kalorie tak żeby dojść do 72 i na takim poziomie pozostać ale od 2 tyg. nic a nic nie przybyło, dziwne bo nigdy z przytyciem nie miałem problemów.
Pomóżcie Panowie bo już sam nie wiem co mam robić.

kalorie próbuj podbić tłuszczem, np oliwą z oliwek. być może są to nerki - michał na radio koksu wspominał o kryształkach od nadmiaru białka. spróbuj pić więcej wody, powiedzmy 4-5 litrów na dzień, jak nie pomoże to obetnij białko, a będziesz wiedział co jest nie tak.

Proponuje wybrać się do lekarza, a nie czekać do września. 2g/kg białka nie jest ilością, która mogłaby bezpośrednio wpłynąć na pracę nerek, kwestia pozostaje - czy wszystko z nimi, czy z układem moczowym w porządku.

myśle że to nie jest zbyt duza ilosc białka by zaszkodziła nerkom. idz do lekarza, porób badania a wszystko bedzie jasne.

Wielkie dzięki za odpowiedzi. Jednak iść do lekarza w moim przypadku tutaj za granicą nie takie proste, Dziś np pierwszy raz od dłuższego czasu nie bolało nic jednak parcie pozostało, zobaczę jutro i kolejne dni jak dalej tak będzie jakoś to załatwię i się wybiorę.Wody piję codziennie 4 litry,czyli mógłbym obciąć białko do 1,5g i podbić tłuszczem jeśli by się okazało że to wina białka?

Nie sądzę, aby była to wina białka. Przy takiej ilości protein zakwaszenie organizmu jest praktycznie niemożliwe, jeżeli jesz nawet minimalne ilości warzyw. Do lekarza natomiast koniecznie się wybierz, warto wiedzieć co jest nie tak ze zdrowiem, nawet jeśli miałbyś sporo za to zabulić.

Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-20 22:01:43

No i właśnie tak zrobię zobaczę co będzie w następnych dniach i idę bo kasa kasą a nie warto cierpieć i żeby jeszcze gorzej było. Jeszcze raz wielkie dzięki Panowie.