...
Napisał(a)
Fit Mania Na Stoku, bo najbliżej od rodziców i na multisporta, zresztą basen tez na multi
...
Napisał(a)
Jak będę planowała trening w Kielcach to się do Ciebie odezwę, może siłkę nie w Wawie a w Kielcach zrobimy razem ;)
http://www.sfd.pl/Meybee_/_Road_to_be_Iron-t804665.html
Cycling macht frei!
02 Orlen Marathon: 05:13:47
35 Maraton Warszawski: 05:26:29
32 Maraton Warszawski: 05:58:52
Half Ironman: SOON
...
Napisał(a)
:) jak fajnie macie:)Meybe i Kokosik wszystko Was łączy i Wawa i Kielce i zainteresowania:)To tylko wspólna siłka i wycieczki górskie:)
...
Napisał(a)
dokładnie :) a tak w ogóle to czuję ze ramiona chudną, wczoraj zrobiłam sobie z koleżanką fotę, bic rośnie powoli :D:D:D
http://www.sfd.pl/Meybee_/_Road_to_be_Iron-t804665.html
Cycling macht frei!
02 Orlen Marathon: 05:13:47
35 Maraton Warszawski: 05:26:29
32 Maraton Warszawski: 05:58:52
Half Ironman: SOON
...
Napisał(a)
Meybee - super, ładna zmiana. Mi bic poleciał w dół:) ale to dobrze bo w bluzki mi się nie mieścił;) Po triatlonie zrób podsumowanie bo efekty są duże..
...
Napisał(a)
Meybee w tym tygodniu proponuje trening rowerowy interwalowy zrobic na silce na spinningu lub innym tak by w interwalach podnosic tetno do 175 uderzen
A jeszcze pare dodatkow przesle na priv.. oj mamy wolny dzien i zapomnialam ze to juz poniedzialek
nastepny tydzien bedzie troche inny
A jeszcze pare dodatkow przesle na priv.. oj mamy wolny dzien i zapomnialam ze to juz poniedzialek
nastepny tydzien bedzie troche inny
...
Napisał(a)
Dziś spoko mogę na stacjonarny, nie wiem czy są te spinningowe rowery ale na pewno są 'zwykłe" stacjonarne, wrzucę jakieś mocniejsze przełożenie i dobiję do 175, w tygodniu wolę stacjonarny rower bo w Wawie ciężko znaleźć szosę do jazdy, o lesie już pomażyc mogę na po pracy..
http://www.sfd.pl/Meybee_/_Road_to_be_Iron-t804665.html
Cycling macht frei!
02 Orlen Marathon: 05:13:47
35 Maraton Warszawski: 05:26:29
32 Maraton Warszawski: 05:58:52
Half Ironman: SOON
...
Napisał(a)
dokładnie nie wspominając juz o utrzymaniu tetna , tego sie nie da w warunkach drogowych zrobić
...
Napisał(a)
Meybee byłam w sklepie no i nie wiem który rower wybrać Merida speeder, felt qx 70/80, scott sportster x 40, raczej mi odradzał szosówkę bo lubię po ścieżkach jeżdzić:)
...
Napisał(a)
meybeeJak będę planowała trening w Kielcach to się do Ciebie odezwę, może siłkę nie w Wawie a w Kielcach zrobimy razem ;)
zabierzcie i mnie leszcza
Poprzedni temat
Test NOWE DZIENNIKI ( planowanie DIET ważne!!!!!!!!!!!!) Pomocy!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
Następny temat
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54
Polecane artykuły