Redukcja pytanie co do Kolacji

Witam jestem na redukcji, czy dobrym pomysłem jest jeść na kolacje ten oto sernik:
https://www.sfd.pl/Sernik__deser._Opcja_na_twaróg!-t567371.html ?
Po pierwsze twarogu nie zjem inaczej a po drugie na redukcji mam straszną ochotę na słodycze, i do zaspokaja tą potrzebę.
Nie zaszkodzi redukowaniu wagi jeśli będę jadł ten sernik na kolacje ?
Jadłem go mało gdy zrobiłem z 200 g twarogu starczyło na 3 dni.

Posiłki urozmaicaj, nie musi to być codziennie twaróg, nic Ci nie zaszkodzi jak bedziesz trzymał się bilansu. dobry jeszcze jest https://www.sfd.pl/[LC]_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html 

Tak wiem tylko czasami mam ochotę na slodycze to bym sobie zjadł. Dzięki :)

Zmieniony przez - mgism23 w dniu 2013-05-19 16:15:38

Spróbuj batoników energetycznych. Napewno lepiej wpływają na organizm niż sernik

Minusem batoników jest cena.