Wegetarianizm - opinie

no tak ale w owocach i warzywach są jednak głównie węglowodany

jest moze bóg i avocado ale to chyba chlubne wyjątki
jeśli znasz inne to mnie oświeć najlepiej z ilościami gramów

b/ w /t

na 100 gram dam ci soba albo dwa

bo nie to ze jestem przeciwnikiem jedzenia roslin tylko po prostu mjenso sery i zelatyna ma prawie samo bialko a bialko posilki mi odpowiadaja nabardziej

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

tu prosze jest link do kalkulatora B/T/W
http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html
i wszyściutko możesz sprawdzić

maja białka więcej niż węglowodanów:
migdały
orzechy arachidowe
nasiona słonecznika
kiełki soi
soja - ziarno
wbrew pozorom szczypiorek ma więcej białka niż węglowodanów

ale.... z tego co wiem człowiek dożycia potrzebuje wszystkichskładników odżywczych i białek i węgli i tłuszczy i witami i minerałów i jak wcześniej uż pisałam owoc jest całością pokarmową i zawiera wszystko co potrzebne - z powodu różnych proporcji BTW w różnych owocach raz mamy ochotę na jabłka a innym razem na avocado (osobiście mi nie smakuje avocado)

jednak avocado ma więcej węglowodanów niż białek B/T/W = 2/15.3/7.4


zdrówko to podstawa a wygląd jest jego pochodną powodzenia M.


śniadanie zjedz sam, obiadem sie podziel z przyjacielem, kolację oddaj wrogowi.....

no dzięki bardzo poczytam moze sie zastosuje

ale wiesz ja po węglowodanch naprawde źle się*****e

człowiekowi wystarczy kilkadziesiąt gram dziennie dla mózgu

resztę może zastąpić tłuszczami i moimi ukochanymi białkami

nie mwię że w ogóle nie jem węglwodanych ale oraniczam je bardzo i ZAWSZE wiem kiedy zjdałem ich za dużo w posiłku

po prostu zyję w zgodzie ze swoim ciałem

ludzie pierwotni jednka polowali na mamuty

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

nie wiem co robili pierwotni ludzie

ale czytałam w ksiązkach o ewolucji że człowiek pierwotny jadł owoce i zborza - ja też po nich czuję się najlepiej

myślę że mogło być wielu przodków ludzi współczesnych i ty pochodzisz od myśliwych a ja od zbieraczy

powodzenia

śniadanie zjedz sam, obiadem sie podziel z przyjacielem, kolację oddaj wrogowi.....

Jak to sie mowi wszystko jest dla ludzi i kazdy ma prawo do swojego wyboru co je a czego nie.
Ja tez probowalam wegetarianizmu, ale w tej najlagodniejszej formie: nie jadlam tylko mieska ssakow. W zyciu nie zrezygnowalabym z rybek, bo je uwielbiam, a o nabiale to nawet nie wspomne, bo dzien bez nabialu to nie moj dzien. Zrezygnowalam z niejedzenia miesa po 3 latach i to z zadnych konkretnych pobudek. Po prostu nie pamietalam juz czemu przestalam miesko jesc.
Teraz jem to na co mam ochote. Poniewaz wiem co nieco z czego sie robi parowki, kielbasy i inne takie mielonki to ich nie jadam, bo po prostu jak pomysle co w nich moge znalezc to mi sie odechciewa. Ale dobre chude miesko jest OKi zwlaszcza jesli sie je dobrze przyrzadzi

:D

Jeśli ktos ma problemy z jelitami to podobno paróweczki są najlepsze!!więc chyba az takie zle nie są

Jak mielony tluszcz, loj (sorki, ale na tym kompie mam problemy z polskimi literkami) i chszastki moga pomoc twoim jelitom ??

:D

Ale wyobraz sobie ze chorym ktorzy maja problemy z jelitami pomaga!bo są lekkie dla żoładka!

Dla chorych lekkie to sa jogurciki i kaszki, a nie paroweczki z twarda skorka i miesnym przegladem tygodnia w srodku. Paroweczki w swiecie mieska sa jak bajaderki w swiecie ciastek :) Niektorzy je uwielbiaja, ale strach pomyslec co jest w srodku.

:D

Ale ile mozna jogurcikow!!moja znajoma ma problemy z jelitami i je oprocz owocow wlasnie paroweczki cienkie delikatne z lekka skorka