Białko ;)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 376

Witam ;)
za jakiś czas zamawiam siłownie...układam sb diete i chce ją wzbogaci w białko ;)
jakie dobre białko polecacie ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Trec Whey 100

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Ułóż dietę i wtedy zobacz czy masz braki jakieś, moze te pieniadze warto w co innego zainwestować.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

grzesiek96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 376

Waże prawie 70 kg a na 1kg may potrzeba 2,5gbiałka czyli 175g białka i chciałbym diete wzbogaci w białko bo ciężko będzie tyle g dziennie wyciągnąc ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

2,5kg??? To co ty za dyscyplinę trenujesz?

...

grzesiek96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 376

to ile? ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Poczytaj TUTAJ. Jak chcesz lecieć mocno w masę to 2,5g może być OK ale trzeba ćwiczyć ostro.

Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-05-18 21:56:59

...

grzesiek96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 376

noo tak ;)

...

grzesiek96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 376

to jakie białko ;)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Ale wiesz że jak raz kupisz odżywkę i ona się skonczy to będziesz musiał kupić następną bo tak to braki znowu będą, jaki masz fundusz?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

grzesiek96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 376

Chciałbym zrobic tak że w diecie ok120g białka dziennie+60g w proszku ;)
ok.100zł ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co na regeneracje?

Następny temat

co na 4 cykl

Polecane artykuły

Białko ;)

Odżywki i suplementy

co na regeneracje?

co na 4 cykl

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?