SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 121244

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21767 Napisanych postów 30963 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 872905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51614 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
co?
a dobra przeczytalem juz na wczesniejszej

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-17 13:31:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51614 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to jest ~30g wegli, raz na jakis czas to yebac
pozatym przemus nie zapomnij ze skoro lecisz redu dlugi czas bez t3 i wegle sa nisko to pasuje co 2-3 tyg przyyebac ladowanko zdrowymi weglami zeby leptyne podniesc :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21767 Napisanych postów 30963 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 872905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21767 Napisanych postów 30963 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 872905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51614 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chyba 15

ja teraz 200 owsa ed tylko z ww 2-3 dni, pozniej dopyerdole 500ww to bede pękał az

pozatym kvrwa nie masz problemow ze sraniem?

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-17 13:36:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
I po bioli, ch**owo poszło. Takie głupoty pisałem, jakbym na haju był. Szkoda, miałem nadzieję na te 80%+

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21767 Napisanych postów 30963 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 872905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51614 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


ja od wczoraj wakacje
dzis 8-13;14-17 lekka praca w tym 1,5godz jezdzenia na moto i 8 dych na zabawki wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Ja jeszcze ustny polak 21 i angol 23. :P

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kilka problemów związanych ze startem

Następny temat

Redukcja - prośba o porady

WHEY premium