Anonim
Witam, mam 18 lat 60kg wagi i 175 cm wzrostu, ćwicze juz około 4 miesięcy ale jestem bardzo szczupły mimo diety. Nie chce głupich odpowiedzi pilnuj diety, bo mam staram się ja trzymać ale strasznie cięzko ponieważ mam mało czasu i tu pytanie lepiej kupic gainera czy białko ? mam do wydania 100zł ponieważ jest to tylko uzupełnienie więc nie wydam 300zł . poprosił bym o odpowiedz i linki z produktami jeśli to możliwe. chce przybrac na masie, ponieważ mięsnie są ale jestem szczupły i to wygląda jak bym miał same mięsnie na kosciach ..
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
Zależy czego Ci w tym odżywianiu brakuje, węgli czy białka, jak podejmiesz decyzję to się podeśle linka, ale wiesz że za jakiś czas odżywki się skoncza i znowu braki będą.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
serek16p
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1108
za te 100 zł nakup sb kurczaczków na miesiąc
...
ziomalesko
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
63
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
632
mam do wydania 100zł ponieważ jest to tylko uzupełnienie więc nie wydam 300zl
nawet jak wydasz 600 zł to i tak dalej będzie uzupełnienie a nie pełnowartościowy posiłek
lepiej za to kup sobie kurczaka albo włóż tą 100 do skarbonki, za to nie kupisz nic konkretnego co dałoby efekt wg mnie
Tak jak mówi Anubis, my nie wiemy czego brakuje w Twojej diecie.
Zmieniony przez - ziomalesko w dniu 2013-05-11 16:52:45
nawet jak wydasz 600 zł to i tak dalej będzie uzupełnienie a nie pełnowartościowy posiłek
lepiej za to kup sobie kurczaka albo włóż tą 100 do skarbonki, za to nie kupisz nic konkretnego co dałoby efekt wg mnie
Tak jak mówi Anubis, my nie wiemy czego brakuje w Twojej diecie.
Zmieniony przez - ziomalesko w dniu 2013-05-11 16:52:45
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
