czy jakikolwiek alkohol mozna pic na diecie powiedzmy tluszczowej

super,dzieki za odpowiedzi
okej,ale wlasnie tu jest taki problem,bo te "male dawki"to tak nie specjalnie mnie robia,tzn wlasnie preferuje wino,bo wodki nie pijam(tzn tam z kilka razy pilem),ale powiedzmy tak z 0,5-0,75l nie zaszkodzi mi powiedzmy tak raz na tydzien,oczywiscie w dawce jednorazowej?tzn zapytam inaczej,zaluzmy,ze jestem caly czas na tluszcz,jedyne ww,oprocz tych sladowych ze smietany i czegos tam jeszcze,to jest salatka z kapusty pekinskiej,ogorka,pomidora moze i papryki w duzej ilosci oliwy z oliwek,ale w jakies 30 min po treningu to jem(to chyba luz?)i tylko w dni treningowe,to wracajac do pytania,zazlozmy,ze w pt wieczor sie napije powiedzmy 0,5l wina czerwonego wytrawnego,to przez jaki okres czasu zostanie zahamowany proces spalania mojego sadla,czy bedzie to cala sb,ale w nd juz sie ustatakuje czy jak?tak pi razy drzwi,sorry,ze takie durne pytania zadaje,ale jestem umysl scisly i musze to sobie wszystko wykalkulowacbo az sie serce kroi jak chodze na imprezy i nie moge nic pic,tylko wode mineralnapowaga,jak znacie ten bol,to wiecie o co chodzi

lukriszja,Ty tam nie sciemniaj,dobrze wygladasz zazpewne,a ja jak tak patrze w lustro to jeszcze mam troche do roboty i niedlugo sie wkurze i zapodam therme,bo juz troche sadla zeszlo,ale musi jeszcze pojsc z te 5kg

DZIEKI WIELKIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


"But I,being poor,have only my dreams,
I have spread my dreams under your feet,
Tread softly,because you tread on my dreams"

1. znajdz ile ww ma wino
2. zobacz ile ma kalorii
3. przekalkuluj na spokojnie
4. ketoza ma sie nijak do spalania tluszczu

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

a wino dobre jest
choc wczoraj moje sie zepsulo ...


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Regggie: nie sciemniam przez te wakacje masakrycznie przytylam (a mialam takie plany ) grrrrr no i teraz jak tucznik wygladam. no ale bedzie trzeba sie wziac za siebie od pazdziernika.
no i zycze powodzonka na dietce

"you don't even know me,you say that i'm not livin' fine. you don't understand me, so why do you judge my life? you haven't walked in my shoes... this is my life."
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106654 

ok Biniu,wszystko to sobie przekalkuluje na spokojnie,ale mi nawet nie chodzi o samo to w ile to sie spali,tylko o to,ze jak juz to sie spali to czy dalej nie bedzie jakis trudnosci w spalaniu tluszczu?
ogolnie to juz raz bylem na diecie takiej,tylko wtedy to spieprzylem z kcal,bo za duzo jadlem tluszczow,a teraz nie bawie sie w zadne stosunki b:t itd bo to jest lipa straszna i jakas sztuczna granica,tylko jem pierwsze 3-4 posilki tluste z bialkiem powiedzmy tluszczu nieco wiecej niz bialka w nich jest,a 2 ostatnie czysto bialkowe,ww tylko po treningu w formie warzyw...
chodzi mi dokladnie czy takie picie wiekszej niz zdrowej dawki alku nie przeszkodzi mi w maintainie mojego celu,jakim jest redukcja 5kg do konca pazdziernika sobie daje czas na to?

no dobre wino,no jest zle,karanrek

e tam lukriszja,zaloze sie,ze przesadzasz i to ostro,bo z moich obserwacji(i pisze tu zupelnie szczerze)jestes dziewczyna jakby nie mowic wysoka i teraz jest taka kwestia,ze wazysz naturalnie wiecej niz przecietne dziewczyny,jeszcze przeytyj 2-4kg to juz w ogole robisz tragedie,a wiem to,bo mialem kumpele tez cos 175,za***ista figura,ale ciagle byla na diecie,bo to przytyla itd,w sumie nie wiem ile tam przytylas itd,ale wiesz nie ma co od razu w skrajnosci popdadac,wazysz wiecej niz srednia dziewczyna,bo jestes wyzsza,a potencjalne kg Ci sie lepiej niz wlasnie sredniej dziewczynie rozkladaja...takie jest moje zdanie w tej kwestii

ale gust,masz lukriszja niezly,tzn IMPREZY!!ja normalnie juz tym zyje od poczatku wrzesnia,kiedy moj pazdziernik sie zacznie,bo w wakacje same imprezy w prywaciarzach,a ja ich nie lubie,bo tam zaa duzo pustych dziewczyn przychodzi i w ogole,a pazdziernik to troche lipnie na zaczynanie diety redukcyjnej...ja uprzednio mialem redukcje zaplanowana po masie i od kwietenia bylem jakies 4-5 tyg.na tlustym,ale wlasnie nic nie schudlem wtedy,to sie wkurzylem,pozniej jakos kolokwia i sesja,to nie trzymalem deity,pozniej pod koniec czerwca juz zaczalem ale niskoww,ale panienka mnie wkurzala wtedy juz strasznie,to sie przejmowalem i walilem diete i tak zaczynalem ta niskoww(bo do tluszczowej bylem zrazony)chyba z 3 razy,no i jeszcze ja zaczalem jakos przed wrzesniem i tak jachalem na niej,troche zrzucilem,ale teraz znow chce na tluszczowa wejsc i bogaty w nowe doswiadczenia zobaczyc jak bedzie...
ale dobrze mi powiedzial maniac gym,juz po pazdzierniku znow masa i taka glupia to zabawa...

pozdrawiam

"But I,being poor,have only my dreams,
I have spread my dreams under your feet,
Tread softly,because you tread on my dreams"

jak pisalem wyzej redukcja tluszczu i tak sprowadza sie do bilansu wiecej spalasz niz zjadasz
jesli dotad traciles na wadze to dodanie niewielkiej ilosci np wina nie powinno zaszkodzic, ale jesli zauwazysz zatrzymanie spadkow to odejmin tyle samo kalorii z tluszczy
proste nie ??

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

jak cholera!
wlasnie tez patrze na kcal,
dzieki,jak co to jeszcze bede pytal,lepiej pytac o rzeczy proste niz miec jakokolwiek niepewnosc,przez co mozna sobie tylko zaszkodzic

"But I,being poor,have only my dreams,
I have spread my dreams under your feet,
Tread softly,because you tread on my dreams"

hmm strange ....
ja zauwazylam ze na tłuszczowej nie moge sie upić
a tak po jednym Redsie juz miałam niezła jazdę

mozesz to Biniu jakos uzasadnić???

---------------------------------
Nie pijam kawy .. w małych ilościach
mafia.suple.hardcor.pl
"It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Shelly, wez mnie nie strasz takimi informacjami

"But I,being poor,have only my dreams,
I have spread my dreams under your feet,
Tread softly,because you tread on my dreams"

mowie serio - generalnie mam słaby łeb
a na tłuszczwej wlałam w siebie tyle alkoholu co nigdy a skutki bywaly gorsze po jednym piwie ....:/

---------------------------------
Nie pijam kawy .. w małych ilościach
mafia.suple.hardcor.pl
"It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Zmieniony przez - Shelly w dniu 2003-09-24 15:57:02