Waham się czy go nie kupić ale nie wiem na jakie ćwiczenia są te uchwyty.
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Pytanie do wszystkich o prawilna technikę podciagania na drążku wg Was
- PASKI WZMACNIAJĄCE UCHWYT DO CWICZEŃ NA DRĄŻKU ...
- Jakie znacie ćwiczenia rozwijające te mięśnie co podciąganie na drążku?
- Cykl cwiczen na drazku
- Kilka pytań odnośnie ćwiczeń na drążku
- Prośba o wyjaśnienie rodzajów ćwiczeń na drążku wielofunkcyjnym "kratce"
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Do podciągania.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
ronie220Do podciągania.
Jak masz tak odpowiadać to nie odpowiadaj.
Chodzi mi o to na jakie partie mięśni idą te ćwiczenia z uchwytu 30cm i 60cm.
...
Napisał(a)
Grzeczniej chłopaku. Pytałeś o nazwę ćwiczenia, dostałeś odpowiedź.
Ogólnie podciąganie angażuje mięśnie grzbietu, bicepsy i przedramiona (uchwyt). Węższy chwyt będzie skutkował większym udziałem mięśni najszerszych grzbietu i bicepsów. Czym szerszy chwyt tym większy udział mięśni czworobocznych grzbietu (właściwe wykonanie - retrakcja łopatek) i zmniejszy udział bicepsów. Ogólnie podciąganie to świetne ćwiczenie.
Kupić możesz wygląda ok, ale licz się z tym, że po miesiącu-dwóch z pianki na uchwytach zostaną wspomnienia.
Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-11 19:04:38
Ogólnie podciąganie angażuje mięśnie grzbietu, bicepsy i przedramiona (uchwyt). Węższy chwyt będzie skutkował większym udziałem mięśni najszerszych grzbietu i bicepsów. Czym szerszy chwyt tym większy udział mięśni czworobocznych grzbietu (właściwe wykonanie - retrakcja łopatek) i zmniejszy udział bicepsów. Ogólnie podciąganie to świetne ćwiczenie.
Kupić możesz wygląda ok, ale licz się z tym, że po miesiącu-dwóch z pianki na uchwytach zostaną wspomnienia.
Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-11 19:04:38
...
Napisał(a)
dawid.pGrzeczniej chłopaku. Pytałeś o nazwę ćwiczenia, dostałeś odpowiedź.
Ogólnie podciąganie angażuje mięśnie grzbietu, bicepsy i przedramiona (uchwyt). Węższy chwyt będzie skutkował większym udziałem mięśni najszerszych grzbietu i bicepsów. Czym szerszy chwyt tym większy udział mięśni czworobocznych grzbietu (właściwe wykonanie - retrakcja łopatek) i zmniejszy udział bicepsów. Ogólnie podciąganie to świetne ćwiczenie.
Kupić możesz wygląda ok, ale licz się z tym, że po miesiącu-dwóch z pianki na uchwytach zostaną wspomnienia.
Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-11 19:04:38
A czy mozesz mi powiedzieć co w tym niegrzecznego jest ?
Napisał mi odpowiedź "do podciągania" jakbym nie wiedział że to do tego jest przeznaczone, przecież do tego chcę kupić.
Dopiero od ciebie otrzymałem tą odpowiedź o którą mi chodziło. Dzieki.
...
Napisał(a)
TheRockHbk[..] nie wiem na jakie ćwiczenia są te uchwyty.
Na jakie ćwiczenia? Do podciągania. Pytałeś o ćwiczenia, dostałeś nazwę ćwiczenia. Gdybyś spytał "na jakie dokładnie partie mięśniowe działają ćwiczenia na uchwytach 30 i 60cm?" to byś dostał odpowiedź. Tyle w temacie. Nie będziemy się już przekomarzać ;)
Polecane artykuły