...
Napisał(a)
Minal mi 2 tydzien z cylku MT I HGH sila clay czas idzie w gore waga w tym 2 tyg poszla trochee gorzej niz w 1 bo tylko 0,5 kg do Jura zwiekszam Dawke MT do 3 kap dla leprzych efektow mam nadzieje ze efekt koncowy mine zadowoli... Bo jak narazie 2,10 kg w 2 tyg mine nie cieszy pozdrawiam
...
Napisał(a)
wiecej nie znaczy lepiej...
"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.
...
Napisał(a)
jw
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
Nic Ci nie da ze bedziesz pakowal po wiecej tabletek. Popraw dietke jak slabo idzie. A wazniejsze od wagi jest jakosc tego miesnia
...
Napisał(a)
diete mam w miare dobra po 2 na cylku przez jakis czas waga stoi w miejscu potem idzie dobrze w gore wiec niewiem sam czy cos zminiac czy nie
...
Napisał(a)
W polowie cyklu jestes mozesz sprobowac zwiekszyc kcal. Ile masz bialka na kg ?
Na pewno nie zwiekszaj ilosc kapsow. 2 sa ok
Na pewno nie zwiekszaj ilosc kapsow. 2 sa ok
...
Napisał(a)
staram sie jesc nie minej jak 2 g na kg jesli to malo jakie produkty bys doradzil zeby tego bialka bylo wiecej?
...
Napisał(a)
no na cyklu to dobrze by bylo zebys dal 2,5 g.
Miesa czyli nie tylko piers z kurczaka ale rowniez podroby, wolowina, wieprzowina, udka. Ryby, jajka, twarog (to bardziej tak na wieczor lub nie w posilku przed/po treningowym) czy nawet kasza dla ogolnego podbicia kcal.
Miesa czyli nie tylko piers z kurczaka ale rowniez podroby, wolowina, wieprzowina, udka. Ryby, jajka, twarog (to bardziej tak na wieczor lub nie w posilku przed/po treningowym) czy nawet kasza dla ogolnego podbicia kcal.
...
Napisał(a)
ok jutro dodam do diety kilka produktow i zobaczymy co dalej bedzie dzieki za pomoc ide w kime pozdro
Poprzedni temat
Radio Koksu - Testo
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- ...
- 45
Następny temat
muscle test + lipo rash
Polecane artykuły