crossak
Witajcie mam 18 lat 183 cm wzrostu i ważę ok 66kg. Na siłownie nie chodzę, dopiero właśnie zamierzam, ogólnie to dość dużo się ruszam ( pilka nozna, siatka) żadnych odzywek nie stosowałem.
Moje pytanie do was jest takie:
Co polecacie do ok 150zł ?
chodzi mi głównie abym przybrał na wadze ale też będę chodził na siłownie więc coś co jest dobre także na rzeźbę.
Jak będziecie podawać jakieś przykłady to proszę o napisanie ilę po "tym" przytyję i w jakim czasie. muszę trochę przytyć a widzę że bez takich wspomagaczy mi się nie uda, mój organizm coś nie chce przytyć mimo że staram się.
Moje pytanie do was jest takie:
Co polecacie do ok 150zł ?
chodzi mi głównie abym przybrał na wadze ale też będę chodził na siłownie więc coś co jest dobre także na rzeźbę.
Jak będziecie podawać jakieś przykłady to proszę o napisanie ilę po "tym" przytyję i w jakim czasie. muszę trochę przytyć a widzę że bez takich wspomagaczy mi się nie uda, mój organizm coś nie chce przytyć mimo że staram się.
Krzysztof Piekarz
snake126
USgorn
wincol
