Jetker1
Dzięki wielkie :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
359
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
359
A jeszcze jedno, jak dobrać odpowiednie obciążenie?
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
zrob sobie trening testowy i wtedy dobierz tak obciazenie by wykonac dana ilosc powt i serii
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Poprawki treningu masowego
Następny temat
Młody próbuje się nawrócić :) Poprawa sylwetki,
