Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
...
Napisał(a)
Chciałbym w połowie maja zacząć cykl na kreatynie mono z olimp tabsy do końca czerwca i zastanawiam się, czy jest sens robić go teraz na lato, bo wiecie sezon letni się zaczyna i czy po tym cyklu będzie można się pokazać na plaży, czy w pasie nie przybędzie bo tłuszczu po kretce niby nie ma, ale czy według was jest to dobry pomysł z tym cyklem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
flex1976 - niedopatrzenie.
Jeszcze raz bardzo dziękuję, a ankietę postaram się uzupełnić jak najszybciej, wraz ze zdjęciami.
Jeszcze raz bardzo dziękuję, a ankietę postaram się uzupełnić jak najszybciej, wraz ze zdjęciami.
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
...
Napisał(a)
wszystko zależy od diety
kreatynę można również stosować na redukcji
kreatynę można również stosować na redukcji
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dokładnie , kreatyna jako tako niema wartości energetycznej więc nie możesz po niej przytyć
-
...
Napisał(a)
Według mnie bez sensu brać kreatynę na redukcji, bo mono daję siłę i MASĘ, więc bez sensu...
Ja dalej masuję i dlatego mnie ciekawi bo woda się zatrzyma i czy będę w miarę jakoś wyglądać..
Ja dalej masuję i dlatego mnie ciekawi bo woda się zatrzyma i czy będę w miarę jakoś wyglądać..
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
...
Napisał(a)
Mono nie daje masy , poczytaj jak działa kreatyna. A ten efekt zalania to mit i dotyczy może 1 na 100 osób
-
...
Napisał(a)
Nie chodzi mi o zalanie, tylko zatrzymanie wody w organizmie.
Mono nie daję masy? Ostatnio czytałem artykuł w którym jest mowa, że przybrane 3kg na mono daję mniej, więcej 1 kg czystej masy.
Mono nie daję masy? Ostatnio czytałem artykuł w którym jest mowa, że przybrane 3kg na mono daję mniej, więcej 1 kg czystej masy.
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
...
Napisał(a)
z odpowiednią dietą tak, bez diety nabierzesz wody i spadnie potem :D
...
Napisał(a)
To musisz zmienic źródło informacji , ile przytyjesz zależy od diety. A to zatrzymywanie wody dotyczy niewielu , obecnie jestem w końcówce redukcji i jem po 5-6g mono dziennie.
-
...
Napisał(a)
Kreatyna
Bez wątpienia włączenie w odpowiednim momencie suplementacji kreatyną może w sposób wyraźny przyspieszyć progres, potęgując przyrost tkanki mięśniowej, siły i wytrzymałości siłowej. Substancja ta charakteryzuje się nie tylko silnym działaniem anabolicznym i ergogenicznym, ale jest także relatywnie tania i bezpieczna w użyciu.. Chociaż na rynku co roku pojawiają się nowe formuły keratynowe to tak naprawdę warto trwać przy podstawach: monohydrat lub jabłczan kreatyny to wybór optymalny.
Poleca się kupować preparaty kreatynowe rodzimych i sprawdzonych producentów, np.: Creatine micronized 200 mesh firmy TREC; Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder, ActivLab - Creatine Powder; – TREC - CM3, ActivLab - TCM Pro, Hi-Tec - Tri-Creatine Malate. Wszystkie te preparaty znakomicie nadają się tak na pierwszy jak i na drugi czy kolejne cykle keratynowe.
http://potreningu.pl/artykuly/1798/pierwszy-rok-suplementacji-dla-mezomorfika
Zmienić źródło?
może Ty powinieneś to zrobić.
Bez wątpienia włączenie w odpowiednim momencie suplementacji kreatyną może w sposób wyraźny przyspieszyć progres, potęgując przyrost tkanki mięśniowej, siły i wytrzymałości siłowej. Substancja ta charakteryzuje się nie tylko silnym działaniem anabolicznym i ergogenicznym, ale jest także relatywnie tania i bezpieczna w użyciu.. Chociaż na rynku co roku pojawiają się nowe formuły keratynowe to tak naprawdę warto trwać przy podstawach: monohydrat lub jabłczan kreatyny to wybór optymalny.
Poleca się kupować preparaty kreatynowe rodzimych i sprawdzonych producentów, np.: Creatine micronized 200 mesh firmy TREC; Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder, ActivLab - Creatine Powder; – TREC - CM3, ActivLab - TCM Pro, Hi-Tec - Tri-Creatine Malate. Wszystkie te preparaty znakomicie nadają się tak na pierwszy jak i na drugi czy kolejne cykle keratynowe.
http://potreningu.pl/artykuly/1798/pierwszy-rok-suplementacji-dla-mezomorfika
Zmienić źródło?
może Ty powinieneś to zrobić.
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
Poprzedni temat
DYMATIZE Elite Mass Hi-Protein 4540g Prosze o opinie??
Następny temat
Kolejny cykl cm3 + white flood ?
Polecane artykuły