3cm w bicu do 1 maja. mozliwe ???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 8996

Zalozylem sie z qmplem o 3 kurczaki, ze nie jest wstanie dojsc z 32cm do 35cm w bicu do 1 maja? czy jest to mozliwe??? Ponoc zamierza kupic kreatyne ... aha i trenuje od niedawna tzn gdzies jakies 2 miechy. Jest wstanie dojsc do tylu?

Polo

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

van damme

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 73998

dobra macie racje sorki

ale przymierzam się do kupna i nie wiem wlaśnie która jest najlepsza
Pozdrawiam

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...

Superman

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 828 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 49635

Myśle ,że bez problemu

...

van damme

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 73998

stary wszystko jest mozliwe na tym świecie

PS: ja zrobilem w 6 miechów z 29 35cm w bicu więc..

Pozdrawiam

"w życiu pewna jest tylko śmierć"

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...

Polo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 8996

o to chyba jestem kurczaki do tylu :) van damme ale ty juz trenowales? i tyle ci przybylo przez tak jakis okres czasu czy dopiero od 6 miechow trenujesz i masz taki wynik? Czy ktos kto zaczyna trenowac to latwiej mu jest osiagnac np. skok z 32 na 35 czy np. takiemu kto juz trenuje np z rok z 35 na 38?

Polo

...

Dosiek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 703 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 14070

Łatwiej takiemu co zaczyna.

Warszawa - Czerniaków

...

van damme

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 73998

cwiczę od 15VI 2001r i jak zaczynałem mialem 29 w bicu,teraz mam 35,tylko mój trening polegał po prostu na codziennym "katowaniu bicepsów" dzien w dzien cwiczylem(nie tylko bicepsy) niezwazając na zadne regeneracje itp...
Cwiczę do dziś na "czysto" nawet bez odzywek,dopingu itp,od lutego przechodzę na kreatynę,oczywiste jest ze początkujący robi największe postępy.
Pozdrawiam
"w życiu pewna jest tylko śmierć"

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...

SZABA

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 842 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 6816

początkujący robią znacznie większe postępy!

szaba

najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jasne ze ci sie uda ja trenuje od wakcji mialem 30 jest 35 (ale leszcz ze mnie) i bez niczego! you now what I'men

zaczynam dpoiero wiec nie smiejcie sie

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 196 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 1584

Grzes napisz mi jak trenowales ze tak ladnie ci doszlo.

***** Musisz spróbować wybrać właściwą droge. *****

...

bleeeeeee

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 92 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 8317

początkujący robi o wiele większe postępy jeżeli chodzi o obwódy ponieważ aby dołożyć 3cm na łapie powiedzmy 45 cm potrzeba o wiele więcej mięsa niż na np. 32 cm (przyjmując, że ramie jest kołem wystarczy pomyśleć, że pow. koła jest wprost proporcjonalna do kwadratu promienia)

...

van damme

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 73998

Polo mam dziwne wrażenie ,że jesteś 3 qrczaki w plecy

Pozdrawiam

"w życiu pewna jest tylko śmierć"

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat