Arthur8o
Czytałem, że podobno optymalny schemat to 3 posiłki przed treningiem.
Pozdrawiam
ARC
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
USgorn
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26947
Liczba posilkow nie ma wiekszego znaczenia wazne bedzie co to beda za posilki
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Nie musisz nawet nic jeść przed treningiem, jeśli dobrze Ci się ćwiczy na czczo.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
Na czczo nie da rady. A czy koreczki śledziowe na kolacje są dobrą opcją?
Pozdrawiam
ARC
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26947
Ogolnie jakakolwiek ryba na kolacje ok. Bialko plus tluszcze alternatywa dla twarogu z oliwa z oliwek
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Śledzie same w sobie - ok. Jednak z reguły koreczki są w oleju, więc proponuje kupic sledzie i samodzielnie je przyrzadzic.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
171
Dobra. Dzięki wielkie
Pozdrawiam
ARC
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
