Młody12
czy robienie pompek w warónkach domowych wyramia rzeźbe pleców ?
nie ma to jak Motywacja !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
307
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
autorze, dostałeś temat w którym wszystko jest rozpisane.
Skup się i ogarniesz.
Ten temat zamykam s\bo się niepotrzebny bałagan robi.
Skup się i ogarniesz.
Ten temat zamykam s\bo się niepotrzebny bałagan robi.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
gsmt
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
pompki dzialaja na plecy w niewielkim stopniu i napewno ich nie wyrobia, plecy w domowych warunkach rozbuduje wylacznie drazek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
307
ale przy dłuższym robieniu będzie coś widac ?
nie ma to jak Motywacja !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
307
czyli bardziej podciągniecia ?
nie ma to jak Motywacja !!!
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
odrazu sie nastaw na podciaganie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
307
a takie żeby bez sprzętu to co ?
nie ma to jak Motywacja !!!
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
rurke to nei problem zrobic/znalezc; podciaganie to jedno z najlepszych cwiczen jakie istnieje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
307
ale masz jakies sprawdzone treningi ?
nie ma to jak Motywacja !!!
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
na same plecy znam tylko trening armstronga (do poszukania w tym dziale) tylko ze ten trening jest ukierunkowany na ilosc powotorzen
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
307
ok dzięki :d
nie ma to jak Motywacja !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
307
nigdzie nie moge znaleźść takiego tematu ;/
nie ma to jak Motywacja !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
