Czy taki trening na mase jest dobry?

Najpierw pokaże Wam mój trening a potem zadam pytania:

Poniedziałek
klat tric
interwały (sprinty)
crosfit (mały ciężar na klate i tric)

Wtorek
plec bic
rower (ok. 11 km na maxa)
crosfit (maly ciezar na bic i plec)

Środa
basen (w szkole mam :D )
nog bar
interwaly (sprinty)
crosfit (maly ciezar na nog i bar)

czwartek
plec bic
rower (11 km na maxa)
crosfit (maly ciezar plec bic)

piątek
klat tric
interwały (sprinty)
crosfit (maly ciezar klat tric)

sobota
nog bar
rower 11km na maxa
crosfit maly ciezar nog bar

niedziela odpoczynek

Dodam że jem bardzo dużo i wszystko, tak jak powinno być podczas diety na mase
Pytanie brzmi czy treningi kondycyjne (crosfit rower sprinty) nie przeszkadzają w treningu na mase? Czy przez te treningi nwm moze zakwasy wytworzone podczas treningu na mase sa niwelowane przez treningi interwałowe i rower ? Dodam że za nic w świecie nie zrezygnuję z treningów kondycyjnych ponieważ trenowałem jakiś czas temu judo, mój klub się rozpadł, ale niedługo jak sie przeprowadze to bede trenowal zapasy a tam kondycja jest BARDZO potrzebna. może te treningi jakoś rozbić? nie wiem. prosze aby odpowiedzial ktos kto ma pojecie o tym. dodam ze wczesniej (przez trzy lata) tylko cwiczylem na silowni i plywalem na basenie. dziękuję z góry za odpowiedzi i pozdro !

albo jestes chory albo ja nie wierze w to co czytam.
wiesz synu co to jest crossfit? dam Ci jednego Woda - po którym nei wyjdziesz z siłowni i odpuszcisz ten żenujący plan

Gregor7 jak zawsze nie miły
jeśli chcesz spalić masę to jest dobry jeśli ją nabrać to nie bardzo
kłaniają się podstawy wiedzy na ten temat
nabieranie masy w wielkim skrócie to podstawowe ćwiczenia na wolnych ciężarach z dodatnim bilansem kalorycznym w diecie

Jesli chcesz spalic - masę i mieśnie i doprowadzic się do monotonni i niechęci to dobra droga. a nie tam masy.

Czyli rozumiem że jak chce zrobić mase to nie moge robic treningow kondycyjnych?

interwały (sprinty),crosfit i rower na maxa po każdym treningu nie będzie sprzyjał temu.Za bogato

a same sprinty nie przeszkodzą ? bo na kondycji naprawde mi zalezy

nie zaszkodza

achort2007

Dodam że jem bardzo dużo i wszystko, tak jak powinno być podczas diety na mase

Na tym polu też masz trochę braków w wiedzy.

Półtora roku temu napisałem ten post i tak patrzę co ja tu nawypisywałem za plany... :D Eh, człowiek uczy się całe życie.

ale masz jakiś problem nadal. bo jak nie to po co odświeżać