Creapure Citrate

Ej dobra wiem już wszystko...prawie

-Waże 82kg ile białka,węglów,tłuszczy ogółem kalorii powinienen spożywać wciągu cyklu

-No i zasadnicze pytanie...Ile wkońcu tabsów mam łykać bo nikt nie powiedział

Dokupie jeszcze monohydrat kak bedzie kaska myśle że coś w przyszłym tygodniu, a cykl zaczne gdy trochę się ochłodzi.

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB
SFD JIU-JITSU TEAMSFD JIU-JITSU TEAMSFD JIU-JITSU TEAM[img]../../buziaki/28.gif" alt="" />
Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje

Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

Pisałem cytrynę z rana - 5 gram czyli jakieś 8-9 kapsów.

Doradca w dziale suplementacja

Waże 82kg ile białka,węglów,tłuszczy ogółem kalorii powinienen spożywać wciągu cyklu
MAM ROZUMIEC ZE OPROCZ SILOWNI 3/TYDZIEN DOCHODZA JESZCZE SPORTY WALKI TAK ? JESZCZE JAKIES AKTYWNOSCI ?

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Ja jednak radzę podzielić porcje cytrynianu na dwie...
5kaps rano 5 przed snem

Ja radze go nie brac, tak na powaznie to mnie nie pomogl w polaczeniu z mono, lepiej juz zainwestowac w piro, albo te trzy na raz.

uwazam ze dobrym tutaj dodatkiem byla by tauryna...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

biorę już 12 dni kreatynę mono SNI (po treningu) + citro Olimpu (rano - 8kaps)
czekam teraz na taurynę - co do działania jestem bardzo zadowolony jak narazie - jeszcze się nie sprawdzałem ale przybył tylko czysty mięsień (jakiś nawodniony nie jestem jak po samym mono)

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

po 12 dniach przybyl Ci czysty miesien ?

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nie że mówię że już urosłem jak byk, ale widzę porpawę wizualną (maywność) i wzrost siły - wcześniej jak jechałem na samym mono Olimpu to po pierwszych 2 tygodniach nie miałem aż takiego przysrostu siły

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

rozumiem - zle zinterpretowalem
dzieki za wyjasnienie

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.