SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zejde do takiego bf do wakacji?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1687

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3620
jak w temacie -czy waszym zdaniem uda mi sie zejsc do mniej wiecej takiego bf do wakacji? i ile to jest ? mi sie wydaje ze okolo 10 % - co sadzicie? czy wystarcza ostre treningi i ostre bieganie i zdrowe jedzonko czy dieta musi scisla byc ?^ ^ i tak wiem ,gosc wyglada waszym zdaniem jak ci*a ,ale wole poki co wygladac tak niz byc zalanym :)




(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3620
po prostu chce znalezc jakis swoj cel :) i koles nie ma podcietej klatki ? moim zdaniem ma :p wiadomo ze nie jest to klata jak u kulturysty ale mi o taki efekt chodzi. wiec prosze odpowiedz. na poprzednie pytanie i juz nie mecze Cie :)

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3620
a chce cos takiego http://i.huffpost.com/gen/707628/thumbs/o-TOM-DALEY-570.jpg?2  http://www2.pictures.zimbio.com/gi/Tom Daley Olympics Day 15 Diving Qalwa5GXTFzl.jpg 
o mnie : wiek-17 waga-72 wzrost-181 cm pozdro :)

Zmieniony przez - dvilla_07 w dniu 2013-04-22 20:41:55

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433
Nie ma tutaj jasnowidzów.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3620
chodzi mi o to czy przy intensywnym bieganiu i ciezkich treningach i zdrowym ogarnietym jedzeniu dam rade ,czy potrzeba wiecej czasu? chodzi mi o to jak jest z reguly i jakie jest zdanie specjalistow :) np Twoje

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1528 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17114
to zależy od organizmu

jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3620
w jakim sensie? od tego jak radzi sobie ze zrzucaniem kilogramow? dodam ze jestem typowym ekto wiec nie powinno byc problemow :)

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Twoim problemem jest brak jakichkolwiek mięśni, a nie nadmiar tłuszczu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1528 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17114
każdy organizm jest indywidualny, jednym się uda innym nie, nikt ci nie wywróży

jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 575 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6625
Jeśli masz mięśnie, odpowiednia dieta, odpowiedni trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3620
jestem PEWIEN ze do takiego czegos mam miesnie wystarczajace lub nawet wieksze . ja tylko pytam czy sa spore czy srednie lub male szanse zeby do takiego czegos zdazyc dojsc

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
ale do czego? Bf macie podobny
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to jest z tą progresją w treningach na mase ?

Następny temat

Budowanie siły bazowej - MMA

WHEY premium