20 lat...5 lat treningu Prosze o Ocene

To w chu. słabo jak na ten staż

polityka osób trzecich w wątku umieszczonym na samym górze, nie ma proporcjonalnego wpływu do wydarzeń już zaistniałych jak i nie przeprowadzają/przeprowadzały większych zmian w obrębie całości, ponadto nie rozumiem o co chodzi z połączeniem wtórnym jak i splitem, który jak domniemam jest tylko korzyścia częsciową bez ubytku .

Jak wy trenujecie 5 lat na siłowni i tylko na przysiad siadacie 110kg albo na klatę 120kg?? Przecież taki progres siłowy robi się w nie całe półtora roku dobry porządnych treningów.. Ogólnie jak na 5 lat to nie powalasz sylwetką, ale na pewno lepsze to niż nic. Pozdrawiam życzę dalszych przyrostów.

Wole miec taki wyglad niz byc suchelcem ..ale ogolnie dziekuje za opinie..;]

Vaxol

Jak wy trenujecie 5 lat na siłowni i tylko na przysiad siadacie 110kg albo na klatę 120kg?? Przecież taki progres siłowy robi się w nie całe półtora roku dobry porządnych treningów.. Ogólnie jak na 5 lat to nie powalasz sylwetką, ale na pewno lepsze to niż nic. Pozdrawiam życzę dalszych przyrostów.

Na twoim miejscu wstrzymałbym się z takimi komentarzami - 30kg na barki, staż najprawdopodobniej sezonowy i masz czelność się tutaj wypowiadać ?

Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-04-22 00:10:58

AerodynamiC

Vaxol

Jak wy trenujecie 5 lat na siłowni i tylko na przysiad siadacie 110kg albo na klatę 120kg?? Przecież taki progres siłowy robi się w nie całe półtora roku dobry porządnych treningów.. Ogólnie jak na 5 lat to nie powalasz sylwetką, ale na pewno lepsze to niż nic. Pozdrawiam życzę dalszych przyrostów.

Na twoim miejscu wstrzymałbym się z takimi komentarzami - 30kg na barki, staż najprawdopodobniej sezonowy i masz czelność się tutaj wypowiadać ?

Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-04-22 00:10:58

ja sie tym nie bardzo przejmuje..moze mam z**bany gen ..ale jest jak jest..cwicze sb na sucho i mam swoje..

AerodynamiC

Vaxol

Jak wy trenujecie 5 lat na siłowni i tylko na przysiad siadacie 110kg albo na klatę 120kg?? Przecież taki progres siłowy robi się w nie całe półtora roku dobry porządnych treningów.. Ogólnie jak na 5 lat to nie powalasz sylwetką, ale na pewno lepsze to niż nic. Pozdrawiam życzę dalszych przyrostów.

Na twoim miejscu wstrzymałbym się z takimi komentarzami - 30kg na barki, staż najprawdopodobniej sezonowy i masz czelność się tutaj wypowiadać ?

Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-04-22 00:10:58

Tylko, że ja dopiero zaczynam przygodę z siłownia, a znam ludzi co trenują po rok i mają lepsze wyniki siłowe oraz wygląd sylwetki... Chyba po to jest temat żeby oceniać a ty człowieku od razu szukasz spiny...

Vaxol

AerodynamiC

Vaxol

Jak wy trenujecie 5 lat na siłowni i tylko na przysiad siadacie 110kg albo na klatę 120kg?? Przecież taki progres siłowy robi się w nie całe półtora roku dobry porządnych treningów.. Ogólnie jak na 5 lat to nie powalasz sylwetką, ale na pewno lepsze to niż nic. Pozdrawiam życzę dalszych przyrostów.

Na twoim miejscu wstrzymałbym się z takimi komentarzami - 30kg na barki, staż najprawdopodobniej sezonowy i masz czelność się tutaj wypowiadać ?

Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-04-22 00:10:58

Tylko, że ja dopiero zaczynam przygodę z siłownia, a znam ludzi co trenują po rok i mają lepsze wyniki siłowe oraz wygląd sylwetki... Chyba po to jest temat żeby oceniać a ty człowieku od razu szukasz spiny...

W takim razie wytrwałości życzę, wróć za 5 lat i pokaż, że zrobiłeś więcej to zaklaskam uszami.

"Tylko, że ja dopiero zaczynam przygodę z siłownia, a znam ludzi co trenują po rok i mają lepsze wyniki siłowe oraz wygląd sylwetki... Chyba po to jest temat żeby oceniać a ty człowieku od razu szukasz spiny... " Małolacie nie masz pojęcia o sportach siłowych i się wypowiadasz. Zapewne też chodzisz za tymi znajomymi do łazienki i ich kontrolujesz czy nic nie biorą :) Co do autora tematu, to przeciez widac po Twoich postach wczesniejszych, ze brales, wiec po co piszesz, ze jest inaczej.

Zmieniony przez - onlypure w dniu 2013-04-22 21:47:29

Fi19x

maciejfil Wlasnie cienko..ale lece bez zadnych supli tylko zarlo i trening..a przez szkole slabo mi zarcie idzie..lecz koncze za miesiac i biore sie za robote :D

Mówisz ze bes supli, a o sterydach zapomniales napisac. Na forum wszystko jest. Nie rób z ludzi idiotów.