Czy kreatyna ma wpływ na wzrost masy ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8

Więc sprawa wygląda następująco:

Mam 16 lat 70kg i 168cm.

Jestem chłopakiem o grubszej posturze a chciałbym trochę przypakować. Znalazłem kreatynę tylko, że nie wiem czy zażywanie jej nie będzie miało wpływu na wzrost masy tłuszczowej. Czy ma ktoś coś do powiedzenia na ten temat ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243493

http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/kreatyna

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3179 Napisanych postów 25342 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419680

na wzrost tkanki tluszczowej nie bedzie miała wplywu, to sprawa zlego odzywiania,
ale dla Ciebie za wczesnie na krete tak mi sie wydaje...
trenujesz w ogole czy masz zamiar zaczac dopiero?

...

tomasz123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8

trenowałem prze okres kilku tygodni( na sucho) ale to było pół roku temu a teraz chce zacząć z kreatyną

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243493

zacznij bez kreatyny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

tomasz123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243493

mozesz, ale besensu bedzie taki zabieg.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

tomasz123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8

a prze jaki czas muszę ćwiczyć żeby

...

tomasz123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8

a prze jaki czas muszę ćwiczyć żeby muc zacząć ja brać

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3179 Napisanych postów 25342 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419680

dobre kilka miesiecy minimum,

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243493

jak zlapiesz zastoj

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Hot Blood 2.0

Następny temat

REDUKCJA Pomoc w doborze supli, dawkowanie i pory dnia....

Polecane artykuły

Czy kreatyna ma wpływ na wzrost masy ?

Odżywki i suplementy

Hot Blood 2.0

REDUKCJA Pomoc w doborze supli, dawkowanie i pory dnia....

Spirulina na odchudzanie? Poznaj zalety spiruliny

Jak pozbyć się nadmiaru wody? Pietruszka: naturalny diuretyk!

Jak wspierać i wzmocnić odporność sportowca?

Jak działa i wpływa na zdrowie żelazo? Poznaj opinie