suplementacja - Profi Mass

Siemka, niedawno ułożyłem dietę z dietetykiem, żeby zwiększyć efektywność przy treningu na mase. Cały plan jest dobry, zalecano mi też odżywkę. I tu moje pytanie, odnośnie Profi Mass od olimpa(20g węgli, 22,5g białka), po treningu. Słyszałem różne opinie na temat stosowaniu supli, chciałbym znać waszą opinie na ten temat.

bialko/bulk/gainer stostujemy wedlug brakow w diecie

mógłbyś rozwinąć?

Idealny produkt na budowanie suchej masy mięśniowej... Osobiście polecam.

ale co ja mam Ci rozwinac ?
masz diete wiec jak nie masz w posilku wegli lub bialka to sypiesz proch (nie masz czasu przygotowac lub ci po prostu sie nie chce)

rozwinąłeś, dzięki;).

Mam owego supla w domciu smak waniliowy . Rozpuszczalnosc jak i smak rewelacja . Co do efektow za wielkich sie nie dopatrzylem ale mozliwe ze za malo sypalem tego prochu ;d bo przez caly czas myslalem ze ta miarka ma 40g a to bylo 40CC wiec zazywalem troche mniejsze dawki ; )

A kalorie trzymasz? Proszek to nie wszystko

Jeżeli chodzi o mnie dieta na mase jest :) w granicach 3500 Kcal Dziennie . I co dziwne jest to ze bardzo malo proszku w niej jest a i tak niebardzo masa chce ruszyc ;D

Mam taki sam problem :P

czyli trzeba dodac kcal