ejbil
Witam, zainteresowałem się SW , szukam jakiegoś konkretnego planu na ćwiczenia , ale nie mogę znaleźć , mógłby mi ktoś napisać dobry plan DOMOWY dla początkującego , dziękuje pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
Trenowałeś kiedyś ? cokolwiek ?
Nikt tu nie rozpisuje planów , wystarczy przejrzeć podwieszone , lub użyć wyszukiwarki na forum SFD .
Nikt tu nie rozpisuje planów , wystarczy przejrzeć podwieszone , lub użyć wyszukiwarki na forum SFD .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15
tak , Biegałem , siłownia ( rok ) i teraz sw miesiąc
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
Proponuje użyć wyszukiwarki , lub przepatrzeć 1 i 2 stronę było na ten temat , lub poczekaj na kogoś kto ma styczność z tym sportem/ dyscypliną .
powodzenia .
powodzenia .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
