PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

Chungi - masa jest konkretna

mi ostatnio chodzi po głowie połączenie jajek na miękko + ser biały + chleb żytni (moje wieczorne menu)

Zawsze brałem jakieś dodatkowe suple przez wiele lat.Od ponad pół roku oprócz witamin ,minerałów,troszke kreatyny,odzywki białkowej ,ktorą biorę tylko wtedy kiedy nie dojem odpowiednio i pobudzacza treningowego tylko wtedy jak nie czułem powera przed treningiem -nic nie kupowałem.
Szczerze mówiąc żadnej róznicy nie widze.Napisze co o tym myślę;

1.Spalacze- nigdy na mnie nie działały -totalna strata kasy.
2.Boostery teścia- owszem ,ale to raczej w nocy się odczuwało he he.
3.Odżywki białkowe- tylko wtedy jak mało w diecie białka stosowałem.
4.BCAA i glutamina, -hm sam nie wiem ???? Brałem kilka lat non stop.
5.Gainery -jak dla mnie bez sens ,są naturalne dobre węgle.
6.Kreatyny -2-5 kg do przodu ,potem znowu w dół-nic szczególnego
7.Przed treningówki pobudzacze -zauważyłem ,ze dzialały tylko przez jakis czas ,a potem nic(2 mocne kawy były lepsze) ,wiec postanowiłem je uzywac tylko w dni w ktore przed treningiem moje sampoczucie jest powiedzmy srednie,bo jak słabe i tak nie ide na trening jak za kare ,odkładam robote na pózniejszy czas lub dzien.

Jednak jak szafka jest pełna supli to jakos lepiej się trenuje i postanowiłem powoli ja uzupełnić.

Zaczne od BCAA,ZMA i odzywki typu MPR (odżywka kompleksowa zastępująca posiłek),potem co dalej to sie pomyśli.

W sklepie SFD znalazłem takie BCAA ,dobra cena i dobra firma.Chyba od 2 puszek tego zaczne :)




Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-04-10 07:43:09

Tak ,to zdjecie z Czarnkowa, z prawej to Nol ,też na nim jestem
Gdzie znalazłeś to zdjecie i kto je zrobił?

Dlaczego nie startujesz w żadnych konkursach i jak kiedyś proponowałem w zawodach-nie mam pojecia....

Jak jest konkretny cel- wszystko od razu inaczej idzie(czyli lepiej).

masti

Tak ,to zdjecie z Czarnkowa, z prawej to Nol ,też na nim jestem
Gdzie znalazłeś to zdjecie i kto je zrobił?

Dlaczego nie startujesz w żadnych konkursach i jak kiedyś proponowałem w zawodach-nie mam pojecia....

Jak jest konkretny cel- wszystko od razu inaczej idzie(czyli lepiej).

W wyszukiwarce wpisałem nazwę zawodówów i Czarnków80 i szukaj w galerii.
Cel jest(trenowac jak najdłużej i trzmyac jako tako forme;).Pojadę kilka razy jako kibic na zawody weteranów i zdecyduje co dalej-może kiedyś :) heh!.Na razie nie czuje się na siłach,mam za dużo fatu na brzuchu i cyckach,no i troche mi sie nie chce.Do tego jakos nie rajcuje mnie to chore odchudzanie i odwadnianie przed zawodami.Juz chyba lepiej w dyscypliny siłowe sie pobawic ,ale w tym obecnie tez krucho u mnie z formą.Wiec trzeba pakowac dalej :)

Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-04-10 08:09:12

chungi

Jednak jak szafka jest pełna supli to jakos lepiej się trenuje ...

Święta racja!

chungi

1.Spalacze- nigdy na mnie nie działały -totalna strata kasy.

właśnie nie wiem jak to jest u mnie ze spalaczami, poprzednio brałem hiteca i efekty były konkretne, ale była też strasznie mocno pilnowana dieta, siłka i aeroby i tak naprawdę nie wiem na ile dołożył się do tego spalacz (którego działania tak naprawdę nie czułem)

teraz leci lipoburn po którym czuję mocny przypływ energii podczas treningu, zobaczymy jak będzie z efektami

Scorch, Venom, Meltdown. Te 3 dzialaly/dzialaja. Tylko sajdy ponoc straszne.

z

Doskonale dziala Oxyelite pro w pierwszej wersji, tj z 1,3 i yohimbina, ale to juz dosc mocny sklad. W tej wersji nadal do wyrwania na allegro. Dzialanie ma o tyle fajne ze nie blokuje mi apetytu, delikatnie pobudza, nie powoduje atakow goraca. Odpala sie dopiero w momencie rozpoczecia treningu - wtedy jest ogien, grzeje i motywuje. Przy twojej masie opakowanie na 30 dni. Oczywiscie na kazdego dziala inaczej wiec trzeba brac poprawke. Dla mnie najleszy jaki mialem, a z mocnych probowalem swego czasu Lipo6 Black, Hydroxycut, Mitotropin ( straszny shit - nie dalem rady zjesc opakowania ).

?