biegi i kreatyna

Witam!
Mam pytanie odnośnie kreatyny ponieważ przygotowywuje się do zawodów na 800m a w przyszłości planuje 1000 i 1500m mam pytanie czy jeśli zrobię sobie teraz cykl kreatynowy czy nie "zniszczy" mi to mojej wytrzymałości wypracowanej do teraz i czy na cyklu będzie możliwy dalszy przyrost wytrzymałości.

A dlaczego kreatyna mialaby zniszyc wytrzymalosc... Glupie pytanie, oczywiscie ze nie zaszkodzi.

Pytam ponieważ na kreatynie pisze że do zwiększenia masy i siły mięśni i biorą ją głównie kulturyści i jak już to sprinteży. Wole spytać niż brać na ślepo.

OK. Jak bedziesz bral to masz szanse na zwiekszenie wytrzymalosci dzieki kreatynie jeszcze bardziej

ok dzięki za odp masz sog'a