...
Napisał(a)
Witam za miesiąc chciałbym się wybrać na zawody w biegach 1000 metrów . WIęc mam miesiąc na przygotowanie . Powiedzcie mi czy jakieś suplementy brać gdy sie bende przgotowywał (kreatyna nie bo za krótko ćwicze ) ale może coś innego taniego do ok 60 zł. Chciałbym zacząć dobrze biegać zeby dobrze pobiec na zawodach . A może coś przed samymi zawodami jakies suplement wziąć ?? Co radzicie ?? Z góry wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
cwiczysz bieganie amatorsko, czy zawodowo ?
bo jesli to pierwsze, to suplementacja kreatyną rzeczywiscie nie ma większego sensu, a tu dobrze nadawalyby sie czyste formy kreatyny inne niz monohydrat - tcm, cee, orotan
60zł - niezbyt wygorowane progi,
w dziale nutrifarm odgrzeb rady Sławka Ambroziaka dla wytrzymałościowców,
jaki czas przed biegem jesc, co warto wrzucić zaraz przed
pozdr
bo jesli to pierwsze, to suplementacja kreatyną rzeczywiscie nie ma większego sensu, a tu dobrze nadawalyby sie czyste formy kreatyny inne niz monohydrat - tcm, cee, orotan
60zł - niezbyt wygorowane progi,
w dziale nutrifarm odgrzeb rady Sławka Ambroziaka dla wytrzymałościowców,
jaki czas przed biegem jesc, co warto wrzucić zaraz przed
pozdr
Polecane artykuły