grzywaa
Mam 16 lat 172 cm wzrostu i na wadze 63 kg ;) nie wiem jakie/ą odzywki/e kupic zeby przybrac troche miesni ;) cwicze 3-4 dni w tygodniu ;) HELP ME ! !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1657
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28880
zacznij od ułożenia diety z dodatnim bilansem kalorycznym
Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
a później pojedyncza forma kretki+beta-alaninai bd git
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
296
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13840
pozniej sama kreatyna mono wystarczy, zeby zobaczyl jak dziala, a po cyklu sobie wezmie ba
' Dla pewnego swego i chcącego nic trudnego ... '
...
RPS1990
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
764
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18474
Myślę, że duża część linków z drugiej wypowiedzi od góry z poniższego linka może się przydać:
https://www.sfd.pl/Szczerze_do_bólu__nadwaga,_słaba_kondycja__co_dalej_-t934709.html
https://www.sfd.pl/Szczerze_do_bólu__nadwaga,_słaba_kondycja__co_dalej_-t934709.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
