Testosteron Prologatum Jelfa - Pierwszy cykl na test.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 102

Witam wszystkich :D

Zamierzam zacząć brać Testosteron prologatum firmy Jelfa.

Jest to mój pierwszy cykl na tego typu substancji. Ogólnie ćwiczę na siłowni od przeszło dwóch lat, z jedną przerwą 3 miesięczną, ale to się raz zdarzyło i więcej się nie zdarzy ;p

Moje pytanie dotyczy oczywiście dawkowania, w jakiej ilości i co ile mam brać. Wcześniej brałem metke. Nie miałem szczególnie jakiś nie pokojących objawów. Jedynie przy zwiększeniu dawkowania trochę głowa mnie bolała :/

Wiek: 22 lata
Wzrost: 180
Waga: 63 kg

Jeszcze jedno pytanie, jakie suple byście polecali ? I ogólnie na temat diety, jaką przy tego typu cyklu polecacie ? Wiem, DO MICHY :D ale czy coś konkretnego spożywać najlepiej. Ogólnie do tej pory próbowałem jeść jak najwięcej mięsa, jogurty twarogi itp. Efekt 2-3 kg nieregularne :) Ciężko jest mi naprawdę nabrać mase :/

Za wszystkie odpowiedzi na temat, wielkie dziękiii ;D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

in_koguto

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 505 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34972

Storm343
in_koguto po twoim wieku i małym stażu na siłowni nie sądzę, żebyś mógł komukolwiek dawać jakieś porady więc lepiej nie wyrażaj swojej opinii w tym temacie bo są tylko zbędne.

i niech tak zostanie

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Wypełnij:

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Storm343

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 102

1. WIEK: 22
2. WAGA: 63
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 33
-klatka: później
-udo: później
-talia: wprowadze
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- Jeden raz:100 tabs mety irańskiej przeszło rok temu
8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: Masa mięsniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
- 100 tabs mety irańskiej przeszło rok temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Utrzymywanie wagi cały czas tej samej 62 -63 kg. Przy cyklu z metą przyrost ok. 5-6 kg, po okresie 2 miesięcy spadło 3 kg z tego, wiem dałem wtedy du.. poza tym nic nie idzie ani w góre ani w dół. (typ budowy jak można się domyśleć, szczupły, zero tkanki tłuszczowej, lecz widoczne mięśnie co jest oczywiste przy tej wadze :)
13. STAN ZDROWIA: Ogólnie zdrowy, nieregularne bóle głowy.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Ok
15. PPM (podstawowa przemiana materii):

...

Storm343

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 102

16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ok. 73 kg
-martwy ciąg: -
-przysiad: -

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

No to serio nie da się napisać nic innego jak Do MICHY! Jak nie ogarniesz odżywiania to nic nie utrzymasz po tym cyklu.
Idź do działu odżywianie i tam Ci pomogą z dietą na masę. Postaraj się regularnie jeść, 5-6 posiłków dziennie, odpowiednia podaż białka, węgli i tł.
Jak uda Ci się trzymać dietę przez kilka miesięcy wróć tutaj.

SAA to nie leki na niedożywienie. Taka prawda.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

WSRH666

Ekspert

Szacuny 181 Napisanych postów 6032 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 129148

daj na luz z dopingiem

...

Storm343

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 102

Dobra dzieki za odpowiedzi. Macie rację, że bez odpowiedniej diety to nic nie uzyskam. Udam się do innego działu.

...

Storm343

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 102

Natomiast, jeżeli już wyliczę diete, 5-6 posiłków, 3 litry wody, wyliczę białka, węgly, tłuszcze itp.
Jakoś to poukładam, oczywiście nie sam. Pojadę tak, 1-2 mięsiące, zobaczę jaki będzie efekt. Jeżeli nie będzie zadowalający i zdecyduję się na testosteron, to jakie dawkowanie polecacie przy odpowiednim odżywianiu biorąc pod uwagę, że pierwszy raz będę to brał ? Wiem, że każdy indywidualnie powinien patrzeć jak na niego to działa, bo każdy odczuję to róźnie. Ale na początek co ile dni w jakiej ilości ?

...

Storm343

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 102

rkarpinski poleciał sog dla Ciebie

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Spryciarzu

To wtedy przyjdź tutaj, powiedz czy Ci się udało trzymać dietę i coś na tym zbudować i będziemy myśleć

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Storm343

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 102

Dobra ;)

Podoba mi się to forum, mimo, że nie otrzymałem odpowiedzi satysfakcjonującej mnie to dostałem szybką odpowiedź i wgl sprowadzenie na ziemie :D

Mimo to możesz udzielić odpowiedzi na moje powyższe pytanie, ze względu na fakt, że może ktoś wejdzie w ten temat, kto będzie potrzebował na nie odpowiedzi :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat